Kinder csokis süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
38g cukor145 kcal
-
38g vaj269 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
-
13g tejcsokoládé67 kcal
-
38g tej21 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
Összesen
784
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
150g cukor581 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
50g tejcsokoládé268 kcal
-
150g tej84 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
Összesen
3133
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
17.1g cukor66 kcal
-
17.1g vaj123 kcal
-
11.4g finomliszt42 kcal
-
18.8g tojás24 kcal
-
11.4g étcsokoládé62 kcal
-
5.7g tejcsokoládé31 kcal
-
17.1g tej10 kcal
-
1.4g sütőpor1 kcal
Összesen
359
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 46.4 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 221 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1229.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 335 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 483 mg
-
Nátrium 328 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 81.8 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 37.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 322 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 122 mg
-
Retinol - A vitamin: 317 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 196 micro
Összesen
784
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.1 g
Zsír
-
Összesen 185.6 g
-
Telített zsírsav 110 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 882 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4917.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 86 mg
-
Kálcium 1339 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 225 mg
-
Foszfor 1932 mg
-
Nátrium 1312 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 327.2 g
-
Cukor 230 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 149 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1290 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 488 mg
-
Retinol - A vitamin: 1268 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 782 micro
Összesen
3133
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 21.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 560.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 153 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 220 mg
-
Nátrium 150 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.3 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 147 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 145 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 89 micro
Összesen
359
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg cukor
-
15 dkg vaj
-
10 dkg finomliszt
-
3 db tojás
-
10 dkg étcsokoládé
-
1.5 dl tej
-
1 csomag sütőpor
Elkészítés
- A csokoládét vízgőz felett vagy mikróban felolvasztjuk.
- A vajat a cukor felével habosra keverjük, majd hozzáadjuk a felolvasztott, langyosra hűtött csokoládét és a tojások sárgáját, majd jól összekeverjük.
- Beleöntjük a tejet, és beleforgatjuk a lisztet is, végül pedig a maradék cukorral habosra vert tojásfehérjét.
- Közepes méretű tepsiben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 101
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 17970
- Feltöltés dátuma: 2012. június 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Szintén egy egyszerű, gyorsan elkészíthető recept! Csoki imádóknak! :)