Keksztekercs Lindustól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Lindus_konyhája
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
83g háztartási keksz349 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
17g feketekávé2 kcal
-
9 kcal
-
8 kcal
-
42g tej23 kcal
-
19 kcal
Töltelék
Összesen
775
kcal
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
100g feketekávé9 kcal
-
20g lekvár/ dzsem56 kcal
-
46 kcal
-
250g tej140 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
Töltelék
-
100g vaj717 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
Összesen
4650
kcal
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
35.7g háztartási keksz150 kcal
-
14.3g porcukor55 kcal
-
7.1g feketekávé1 kcal
-
1.4g lekvár/ dzsem4 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
17.9g tej10 kcal
-
2.1g vaníliás cukor8 kcal
Töltelék
-
7.1g vaj51 kcal
-
10.7g porcukor41 kcal
-
2.1g vaníliás cukor8 kcal
Összesen
331
kcal
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 397.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 30 mg
-
Nátrium 277 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 141.2 g
-
Cukor 87 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 20.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 114 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 112 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
775
kcal
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 57.5 g
Zsír
-
Összesen 119 g
-
Telített zsírsav 70 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2386.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 345 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 183 mg
-
Foszfor 182 mg
-
Nátrium 1665 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 847 g
-
Cukor 524 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 120.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 684 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
4650
kcal
- 5% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 8.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 13 mg
-
Nátrium 119 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.5 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 8.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
331
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
50 dkg háztartási keksz
-
20 dkg porcukor
-
1 dl feketekávé
-
1 ek lekvár/ dzsem
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
2.5 dl tej
-
3 csomag vaníliás cukor
Töltelék
-
10 dkg vaj
-
15 dkg porcukor
-
3 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
Tészta
- Az 50 dkg háztartási kekszet ledaráljuk, és elkeverjük benne a 20 dkg porcukrot, 1 dl kávét, 1 evőkanál lekvárt (tetszés szerint bármilyen lehet) 2 evőkanál kakaóport, 3 csomag vaníliás cukrot, és a végén apránként hozzáöntjük a 2,5 dl tejet.
- Egy sima tésztát kell kapnunk, ami nem ragad.
- A kekszes tésztát kinyújtjuk. A deszkát előtte porcukorral szórjuk le, hogy ne ragadjon oda a tészta. Majd elkenjük rajta a vajas krémet. Jó szorosan feltekerjük, és alufóliába csomagolva egy éjszakára hűtőbe tesszük. Másnap tálalás előtt szeleteljük.
Töltelék
- A 10 dkg vajat habosra keverjük, a 15 dkg porcukorral és a 3 csomag vaníliás cukorral.
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 20
- Össznézettség: 1785
- Feltöltés dátuma: 2022. november 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Lindus_konyhája
7 recept