édes süti kekszsüti

Kekszes krémes 2.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Edit

4adag

Előkészítés

15perc

Főzés

10perc

Összesen

25perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír

63g cukor

242 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
8g vaníliás cukor

29 kcal
50g keksz

210 kcal
150g habtejszín

438 kcal
30g tojásfehérje

16 kcal
325g víz

0 kcal
4g krokant

23 kcal
15g cukor

58 kcal

Összesen 1187 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír

250g cukor

968 kcal
180g vaníliás pudingpor

686 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
200g keksz

838 kcal
600g habtejszín

1752 kcal
120g tojásfehérje

62 kcal
1300g víz

0 kcal
16g krokant

91 kcal
60g cukor

232 kcal

Összesen 4745 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír

9.1g cukor

35 kcal
6.5g vaníliás pudingpor

25 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
7.3g keksz

30 kcal
21.8g habtejszín

64 kcal
4.4g tojásfehérje

2 kcal
47.2g víz

0 kcal
0.6g krokant

3 kcal
2.2g cukor

8 kcal

Összesen 171 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
12.2 g

Zsír

Összesen
51.4 g
Telített zsírsav
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
167 mg

Ásványi anyagok

Összesen
542.3 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
121 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
117 mg
Nátrium
269 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
171.4 g
Cukor
99 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
450.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
419 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
35 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
411 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
90 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1187 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
48.7 g

Zsír

Összesen
205.6 g
Telített zsírsav
123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
666 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2169.4 g
Cink
2 mg
Szelén
35 mg
Kálcium
483 mg
Vas
2 mg
Magnézium
100 mg
Foszfor
468 mg
Nátrium
1078 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
685.4 g
Cukor
397 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
1800.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1674 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
138 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
67 micro
Kolin:
111 mg
Retinol - A vitamin:
1644 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
360 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 4745 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
7% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.8 g

Zsír

Összesen
7.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
78.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
18 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.9 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
65.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
61 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
60 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 171 kcal

Népszerű recept
péntek,2019-09-27 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

25 dkg cukor
4 tasak vaníliás pudingpor
3 csomag vaníliás cukor
200 g keksz (vajas )
6 dl habtejszín
3 db tojásfehérje
13 dl víz
2 ek krokant (díszítésnek)
6 ek cukor

Elkészítés

A tojásfehérjét kemény habbá verjük 6 ek cukorral és a vaníliás cukorral.
1 l vizet felteszünk egy közepes lábasban melegedni. A pudingport csomómentesre keverjük a 3 dl hideg vízzel. Amikor a víz elkezd forrni, beletesszük a 25 dkg cukrot, és ha elolvadt, hozzáöntjük a pudingporos vizet, és sűrű krémmé főzzük.
Levesszük a tűzről, és a még meleg pudingba keverjük a tojásfehérje habot, és robotgéppel 10-15 percig habosra keverjük.
Egy nagy tepsi aljára sorakoztatjuk a keksz felét szorosan egymás mellé, majd ráöntjük a meleg krémet, és szépen elsimítjuk a tetejét. Hagyjuk kihűlni.
Amikor már kihűlt, a tejszínhabot keményre felverjük. A díszítésnek félreteszünk belőle egy keveset, és a többit rásimítjuk a tetejére egyenletesen.
Befedjük a keksszel. Arra figyeljünk, hogy ugyanolyan sorba rakjuk, mint az alján. Nyomózsákba tesszük a megmaradt habot, és tetszés szerinti díszítést teszünk minden keksz tetejére.
Hűtőben pihentetjük fél napig, amíg megpuhul a keksz. Tálalás előtt megszórjuk a tetejét krokanttal.

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 217
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 46724
Feltöltés dátuma: 2011. április 25.

Ajánló

Én jénaiba készítettem el. Ez az adag két 30x23- as jénaiba pont belefér. 30 szelet lesz belőle. A kekszek sorrendjét  ha elfelejted, akkor csak megemeled a tálat, és látod az alján:). A szeletelés természetesen a kekszek mentén történik. Óvatosan nyúljunk alá, és szépen ki lehet venni a szeleteket. Nem kell előre felszeletelni, csak annyit vágjunk fel, amit elfogyasztunk. A mennyiséget meg lehet felezni, ha soknak találjátok a családra számítva. Jó étvágyat hozzá!