r
Nosalty Logó

Katedrál üveg

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
witch
Katedrál üveg
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 534 kcal
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4267 kcal
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 413 kcal
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    21.6 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    242.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    46 mg
  • Foszfor
    86 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.1 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 534 kcal
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31.8 g

Zsír

  • Összesen
    173 g
  • Telített zsírsav
    112 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1940.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    172 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    371 mg
  • Foszfor
    687 mg
  • Nátrium
    639 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    688.6 g
  • Cukor
    483 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    130.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    345 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    336 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 4267 kcal
  • 3% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    16.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    187.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    17 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.7 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 413 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat meg a csokoládét egy kis lábasban alacsony hőfokon megolvasztjuk. Keverjük bele a rumot, ha gyerekeknek készítjük, akkor rumaromát vagy vanília kivonatot. Hagyjuk hűlni 10 percig.
  2. Rakjuk egy nagy tálba a pillecukrot meg a diót, öntsük rá a lehűlt csokoládét, forgassuk össze alaposan.
  3. A formázás már tetszőleges.
  4. Rakhatjuk kókuszreszelékkel megszórt zsírpapírra, utána szórjuk meg a tetejét meg az oldalát is. Henger alakúra igazítjuk, becsomagoljuk szorosan a zsírpapírba, éjszakára hűtőbe rakjuk dermedni.
  5. Vékonyan kikenünk egy kuglófformát, megszórjuk a kókusszal, belekanalazzuk a masszát, lefóliázzuk, szintén megy a hűtőbe.
  6. Egy kenyérformába folpackot rakunk, megszórjuk kókusszal, beleöntjük a masszát, a tetejét szintén megszórjuk, ráhajtjuk a fóliát, és behűtjük.
  7. Ha hamarabb szeleteljük, mint ahogy a csoki megdermed, akkor a pillecukor maszatos lesz.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 82
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 7150
  • Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 17.

Ajánló

Ajánlat, hmmmm............ Ó, megvan, ajánlom magamat gyerekzsúrokra üvegezni. :o)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Csak ilyen képeket ne raknának fel az internetre! Rögtön ki akartam próbálni, de most az volt a mese, hogy az egyik kisunoka születésnapját ünnepeljük a hétvégén, és ez a próba "sütés". Ez a fele adag, mint az eredeti. A lánykám nem szereti a kókuszreszeléket, így arra inspirált, hogy elkészítsem fehér csokival, amit pisztáciába fogok hempergetni. Mindkettő a kedvence, pedig a fehér csoki nem is csoki. Ezek a mi fiatalok.:o)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...