Karácsonyi puncs - forralt bor 4.
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Szofika
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
13g cukor48 kcal
-
13g barna cukor48 kcal
-
65g narancs22 kcal
-
65g narancs22 kcal
-
50g alma23 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
125g víz0 kcal
-
175g vörösbor149 kcal
Összesen
312
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
50g cukor194 kcal
-
50g barna cukor190 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
200g alma94 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
500g víz0 kcal
-
700g vörösbor595 kcal
Összesen
1251
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
2.5g cukor10 kcal
-
2.5g barna cukor9 kcal
-
12.9g narancs4 kcal
-
12.9g narancs4 kcal
-
9.9g alma5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
24.8g víz0 kcal
-
34.7g vörösbor29 kcal
Összesen
61
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.1 g
Zsír
-
Összesen 0.2 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 181.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.7 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 397.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 53 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 81 micro
-
β-crypt 115 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 146 micro
Összesen
312
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 0.8 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 727.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 276 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 140 mg
-
Foszfor 236 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 186.8 g
-
Cukor 157 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 1588.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 210 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 127 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 42 micro
-
β-karotin 325 micro
-
β-crypt 460 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 584 micro
Összesen
1251
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.2 g
Zsír
-
Összesen 0 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 36 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 12 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.2 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 78.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
61
kcal
Hozzávalók
-
5 dkg barna cukor
-
fahéj ízlés szerint
-
5 dl víz
-
7 dl vörösbor
Elkészítés
- A cukrot, a narancs héját és levét, a narancsgerezdeket a fűszerekkel együtt fél liter vízben 10 percig főzzük.
- Hozzáadjuk az üveg bort és az almaszeleteket is. További 10 percig forraljuk.
- Melegen, a gyümölcsdarabokkal együtt fogyasztjuk.
- Receptkönyvben: 219
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 24311
- Feltöltés dátuma: 2011. január 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Szofika
104 recept
A BBC Good Food sorozatból származik ez a recept is, a 101 Christmas dishes-ből. Mondhatnánk rá, hogy forralt bor, de sokkal gyümölcsösebb, sokkal könnyebb, lágyabb. További képek és részletek itt.