Karácsonyi citromos linzer
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Happygirlkitchen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
11g tojás14 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
30g citromlekvár83 kcal
Összesen
898
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
1000g finomliszt3640 kcal
-
500g vaj3585 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
24g sütőpor12 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
300g citromlekvár834 kcal
Összesen
8986
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
46.7g finomliszt170 kcal
-
23.4g vaj168 kcal
-
5.1g tojás6 kcal
-
1.1g sütőpor1 kcal
-
9.3g porcukor36 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
14g citromlekvár39 kcal
Összesen
420
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 42.5 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 144 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 887.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 216 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 383 mg
-
Nátrium 221 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 117.7 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 37.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 358 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 351 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 67 micro
Összesen
898
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 120.9 g
Zsír
-
Összesen 424.8 g
-
Telített zsírsav 257 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 122 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 1435 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8877 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 381 mg
-
Kálcium 2162 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 264 mg
-
Foszfor 3830 mg
-
Nátrium 2205 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1177.4 g
-
Cukor 349 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 371.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3575 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 354 micro
-
Kolin: 514 mg
-
Retinol - A vitamin: 3510 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 790 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 668 micro
Összesen
8986
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 414.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 179 mg
-
Nátrium 103 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 167 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 164 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 37 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
420
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A hozzávalókat összedolgozzuk, egynemű tésztát kell kapnunk, majd fóliába csomagoljuk és legalább 2 órára hűtőbe helyezzük.
- Lisztezett felületen 4 részre vágjuk. Amíg az egyik adaggal dolgozunk, addig a többit hűtőben tároljuk. 2-3 mm-re nyújtjuk és különböző formákkal kiszaggatjuk a tésztát. Sütőpapírral borított tepsikben 180 fokos sütőben világosbarnára sütjük. A tésztát újra összegyúrjuk, kinyújtjuk és szaggatjuk. Addig ismételjük, amíg van tésztánk.
- Amikor kihűlt, a citromkrémmel vagy tetszőleges ízű lekvárral megkenjük és összeragasztjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 87
- Tegnapi nézettség: 68
- 7 napos nézettség: 504
- Össznézettség: 10331
- Feltöltés dátuma: 2021. december 21.
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
további kategória:
karácsony
kategória:
karácsonyi sütemények
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Happygirlkitchen
61 recept