édes süti kosárkák

Kakaókrémes kosárka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

25perc

Sütés

15perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

83g finomliszt

303 kcal
0g sütőpor

0 kcal
18g porcukor

71 kcal
42g margarin

299 kcal
13g tojássárgája

43 kcal

krém

42g margarin

299 kcal
17g porcukor

65 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 1091 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

500g finomliszt

1820 kcal
0g sütőpor

0 kcal
110g porcukor

426 kcal
250g margarin

1793 kcal
80g tojássárgája

258 kcal

krém

250g margarin

1793 kcal
100g porcukor

387 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Összesen 6545 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

37.9g finomliszt

138 kcal
0g sütőpor

0 kcal
8.3g porcukor

32 kcal
18.9g margarin

136 kcal
6.1g tojássárgája

20 kcal

krém

18.9g margarin

136 kcal
7.6g porcukor

29 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 496 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
11.8 g

Zsír

Összesen
72.3 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
145 mg

Ásványi anyagok

Összesen
320.5 g
Cink
1 mg
Szelén
37 mg
Kálcium
39 mg
Vas
2 mg
Magnézium
46 mg
Foszfor
183 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
102.5 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
30.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
733 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
29 micro
K vitamin:
78 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
44 micro
Kolin:
129 mg
Retinol - A vitamin:
689 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
520 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
163 micro

Összesen 1091 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
71 g

Zsír

Összesen
433.8 g
Telített zsírsav
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
206 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
127 g
Koleszterin
868 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1922.8 g
Cink
7 mg
Szelén
220 mg
Kálcium
234 mg
Vas
13 mg
Magnézium
279 mg
Foszfor
1097 mg
Nátrium
67 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
615.3 g
Cukor
212 mg
Élelmi rost
25 mg

VÍZ

Összesen
185 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4400 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
47 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
174 micro
K vitamin:
468 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
261 micro
Kolin:
774 mg
Retinol - A vitamin:
4137 micro
α-karotin
30 micro
β-karotin
3120 micro
β-crypt
26 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
977 micro

Összesen 6545 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
32.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
66 mg

Ásványi anyagok

Összesen
145.7 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
18 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
46.6 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
14 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
333 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
35 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
313 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
236 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 496 kcal

Hozzávalók

tészta

50 dkg finomliszt
1.5 ek sütőpor (lapos)
11 dkg porcukor
25 dkg margarin
4 db tojássárgája

krém

Elkészítés

tészta

A tésztához a lisztet összekeverjük a sütőporral és a porcukorral. A margarint a liszttel elmorzsoljuk, és a tojások sárgájával összegyúrjuk. 30 percig pihentetjük a tésztát a hűtőben.
Majd diónyi méretű golyókat beleformázzuk-nyomkodjuk a kosárkaformába. Előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.
A krémhez a margarint habosra verjük, majd hozzáadjuk a porcukrot meg a kakaóport. Jól összekeverjük.
Összeállítás: A kisült, kihűlt tésztát megtöltjük krémmel, és egy m&m-t rakunk a közepébe.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 11
Össznézettség: 1964
Feltöltés dátuma: 2018. május 15.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kosárkák

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - farsang ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Még kisebb koromban mamám készített kosárkát, és nagyon megtetszett nekem. Csak többféleképpen van neki ugyanez leírva. Így úgy döntöttem, hogy saját magam készítek egyet. Szerintem be is vált ez a recept, amit leírtam ide.