Hópehely keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
Alaphoz:
-
75g finomliszt273 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
38g kókuszreszelék248 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
10 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
0g só0 kcal
Díszítéshez:
-
15g lekvár/ dzsem42 kcal
-
13g kókuszreszelék83 kcal
Összesen
1065
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
Alaphoz:
-
300g finomliszt1092 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
150g kókuszreszelék990 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g só0 kcal
Díszítéshez:
-
60g lekvár/ dzsem167 kcal
-
50g kókuszreszelék330 kcal
Összesen
4250
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
Alaphoz:
-
30.4g finomliszt111 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
15.2g kókuszreszelék100 kcal
-
20.3g porcukor78 kcal
-
4 kcal
-
10.1g vaj73 kcal
-
11.2g tojás14 kcal
-
0g só0 kcal
Díszítéshez:
-
6.1g lekvár/ dzsem17 kcal
-
5.1g kókuszreszelék33 kcal
Összesen
430
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.5 g
Zsír
-
Összesen 55.6 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 144 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 844.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 43 mg
-
Kálcium 158 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 390 mg
-
Nátrium 181 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 132.4 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 37.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 210 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 96 mg
-
Retinol - A vitamin: 206 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 135 micro
Összesen
1065
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 58 g
Zsír
-
Összesen 222.4 g
-
Telített zsírsav 168 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3379.1 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 172 mg
-
Kálcium 631 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 264 mg
-
Foszfor 1558 mg
-
Nátrium 723 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 529.7 g
-
Cukor 255 mg
-
Élelmi rost 41 mg
VÍZ
-
Összesen 150.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 839 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 151 micro
-
Kolin: 385 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 541 micro
Összesen
4250
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 22.6 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 342.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 158 mg
-
Nátrium 73 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.7 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 15.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 85 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
430
kcal
Hozzávalók
Alaphoz:
-
30 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
15 dkg kókuszreszelék
-
20 dkg porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
10 dkg vaj
-
2 db tojás
-
1 csipet só
Díszítéshez:
-
3 ek lekvár/ dzsem
-
5 dkg kókuszreszelék
Elkészítés
Alaphoz:
- A lisztet összekeverjük a sütőporral.
- Hozzáadjuk a cukrot, sót, vajat, tojásokat, kókuszreszeléket, és összegyúrjuk.
- A tésztát enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk. Hópehely formájú kinyomóval kiszaggatjuk.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk, és előmelegített sütőben készre sütjük.
Díszítéshez:
- Tetejüket lekvárral lekenjük, és kókuszreszelékkel meghintjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 22
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1420
- Feltöltés dátuma: 2015. december 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Salamon Csilla
1202 recept
Tavaly nagy sikere volt, ezért idén mindenki kap ajándékkísérőnek.