Házi ketchup
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
bokine
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
400g paradicsom72 kcal
-
100g kápia paprika21 kcal
-
68g vöröshagyma25 kcal
-
1g fokhagyma2 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
10g almaecet2 kcal
-
8g cukor31 kcal
-
1g só0 kcal
-
10g víz0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g citromsav0 kcal
Összesen
153
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
4000g paradicsom720 kcal
-
1000g kápia paprika213 kcal
-
680g vöröshagyma248 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
100g almaecet21 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
6g só0 kcal
-
100g víz0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g citromsav0 kcal
Összesen
1528
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
66.9g paradicsom12 kcal
-
16.7g kápia paprika4 kcal
-
11.4g vöröshagyma4 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
1.7g almaecet0 kcal
-
1.3g cukor5 kcal
-
0.1g só0 kcal
-
1.7g víz0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g citromsav0 kcal
Összesen
25
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 1.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 525.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 61 mg
-
Foszfor 138 mg
-
Nátrium 259 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.7 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 528.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 297 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 164 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 110 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 420 micro
-
β-karotin 3128 micro
-
β-crypt 402 micro
-
Likopin 10292 micro
-
Lut-zea 536 micro
Összesen
153
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50.8 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5254.1 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 632 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 609 mg
-
Foszfor 1377 mg
-
Nátrium 2595 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 347.3 g
-
Cukor 246 mg
-
Élelmi rost 76 mg
VÍZ
-
Összesen 5288.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2967 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 35 mg
-
C vitamin: 1644 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 359 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 33 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1095 micro
-
Kolin: 354 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 4204 micro
-
β-karotin 31284 micro
-
β-crypt 4018 micro
-
Likopin 102920 micro
-
Lut-zea 5365 micro
Összesen
1528
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 0.2 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 87.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 23 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.8 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 88.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 70 micro
-
β-karotin 523 micro
-
β-crypt 67 micro
-
Likopin 1722 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
25
kcal
Hozzávalók
-
4 kg paradicsom
-
1 kg kápia paprika
-
4 nagy db vöröshagyma
-
4 gerezd fokhagyma
-
4 db babérlevél
-
1 dl almaecet
-
4 púpozott ek cukor
-
1 teáskanál só
-
1 dl víz
-
bors ízlés szerint
-
0.5 kávéskanál citromsav
Elkészítés
- A paradicsomot, paprikát, hagymát, fokhagymát tisztítás után összedaraboljuk.
- Feltesszük főni, aláöntjük a vizet, ízesítjük sóval, borssal, babérlevéllel.
- Addig főzzük, amíg elpárolog a víz belőle, besűrűsödik, ugyanúgy, mint a paradicsomlé főzésénél.
- Ekkor átpasszírozzuk, és visszatesszük a tűzre.
- Ízesítjük cukorral és almaecettel.
- Még fél óráig főzzük, beletesszük a citromsavat.
- Fertőtlenített üvegekbe öntjük, lezárjuk, fejre állítjuk öt percre.
- Száraz dunsztba tesszük. Kb. két nap alatt hűl ki.
- Receptkönyvben: 38
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 25632
- Feltöltés dátuma: 2017. október 22.
Ajánló
Ízlés szerint ízesíthető még bazsalikommal, oregánóval.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
bokine
76 recept
Tavaly a kertemben is sok paradicsom termett, ráadásul még kaptam is. Így jött az ötlet, hogy ketchupot főzök. Mindenkinek nagyon ízlett.