Hamis tiramisu Thimmy konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Thimmy
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
273 kcal
-
57 kcal
-
33g víz0 kcal
-
209 kcal
-
83g feketekávé8 kcal
-
67g babapiskóta251 kcal
-
5 kcal
Összesen
803
kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
1637 kcal
-
343 kcal
-
200g víz0 kcal
-
500g növényi habtejszín1255 kcal
-
500g feketekávé45 kcal
-
400g babapiskóta1504 kcal
-
27 kcal
Összesen
4811
kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
23.1g sűrített tej (cukrozott)74 kcal
-
4.1g vaníliás pudingpor16 kcal
-
9g víz0 kcal
-
22.6g növényi habtejszín57 kcal
-
22.6g feketekávé2 kcal
-
18.1g babapiskóta68 kcal
-
0.5g cukrozatlan kakaópor1 kcal
Összesen
218
kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 818.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 247 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 238 mg
-
Nátrium 219 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 120.5 g
-
Cukor 76 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 139.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 78 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
803
kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 90.5 g
Zsír
-
Összesen 174 g
-
Telített zsírsav 139 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 183 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4911.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 80 mg
-
Kálcium 1482 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 597 mg
-
Foszfor 1425 mg
-
Nátrium 1316 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 722.9 g
-
Cukor 454 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 835.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 377 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 31 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 27 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 65 micro
-
Kolin: 469 mg
-
Retinol - A vitamin: 372 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 71 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
4811
kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 7.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 222 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.7 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 37.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
218
kcal
Hozzávalók
-
2 dl víz
-
500 ml növényi habtejszín
-
400 g babapiskóta
-
3 csapott ek cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
- Egy tálba belenyomjuk a 3 tubus sűrített tejet, rá a vizet és a pudingporokat. Én kézi mixerrel keverem össze 2-3 percen keresztül. Ezután hűtőbe tesszük, egy órán át hagyjuk pihenni.
- Amíg a pudingunk pihen, lefőzzük a fél liter kávét. Én teszek bele cukrot is (de ha cukrozott babapiskóta van, akkor nem kell).
- A tejszínhabot felverjük, és hozzáadjuk a pudinghoz. Szép lassú mozdulatokkal összedolgozzuk.
- Előveszünk egy tepsit, és az alját vékonyan bekenjük a pudingos-tejszínhabos krémmel. Ezután egy laposabb tálba öntünk a kávéból, és teszünk bele 5-6 db piskótát, és hagyjuk kb. 1 percen keresztül ázni. Nem szabad addig benne hagyni, míg szét mállik! Ezután hosszába lerakjuk a piskótákat. Ha kész, akkor bekenjük úgy 1 centi vastagon krémmel, és megszórjuk kakaóporral.
- Azután megint kávés piskóta, csak most keresztbe kell tenni. Ha kész, akkor megint a krém és a kakaós szórás. Érdemes még egy réteget csinálni!
- Sok sikert, és jó étvágyat kívánok hozzá!
- Tepsi mérete: 30x20
- Receptkönyvben: 6
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3380
- Feltöltés dátuma: 2014. május 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Thimmy
1 recept
Szerettem volna Tiramisut enni, de a mascarpone nagyon drága, ezért egy kis segítséggel ezt a finomságot összedobtam. Azóta ez a család kedvence, a gyerekek imádják! Bármilyen alkalomhoz illik, és isteni finom. Remélem, másoknak is tetszik majd, és sokszor kerül az asztalra. Jó étvágyat hozzá!