Halloweeni koporsószendvicsek
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
512
Kalória
21.8g
Fehérje
51.7g
Szénhidrátok
24.2g
Zsír
95.2g
Víz
24.6g
Koleszterin
5.2g
Rost
7.1g
Cukor
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
512
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
1025
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.8 g
Zsír
-
Összesen 24.2 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1526.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 279 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 217 mg
-
Nátrium 938 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.7 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 95.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 80 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 23 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 64 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 110 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 63 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 215 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 428 micro
Összesen
512
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.5 g
Zsír
-
Összesen 48.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3052.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 64 mg
-
Kálcium 557 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 108 mg
-
Foszfor 434 mg
-
Nátrium 1875 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 103.4 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 10 mg
Víz
-
Összesen 190.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 161 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 46 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 128 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 220 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 125 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 430 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 857 micro
Összesen
1025
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 613 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 377 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.8 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 38.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 25 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 86 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 172 micro
Összesen
206
kcal
Elkészítés
- A bagetteket félbevágjuk, és a tetejükből kiszedjük a "belét".
- Az alsó részeket megkenjük jó vastagon sajtkrémmel, és kisebb karika szalámiból kirakjuk a vámpír fejét és testét.
- Zöldpaprikából és az újhagyma zöld szárából karokat és lábakat formázunk.
- Egy sajtdarab lesz az arc, amire zöldpaprikából szemek, és a retek piros héjából vámpírfogak kerülnek.
- A középső részre még sajtkrémet kenünk, erre félhold alakú szalámidarabokat teszünk: ezek lesznek a bordák.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
Egy oldalon láttam meg ezeket a szendvicseket, és hát el kellett, hogy készítsem őket...
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!