Gyümölcsös jégkrémtorta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
428
Kalória
6.9g
Fehérje
39.7g
Szénhidrátok
28.2g
Zsír
134.1g
Víz
101.5g
Koleszterin
2.9g
Rost
36.7g
Cukor
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
44g nektarin18 kcal
-
44g szeder18 kcal
-
173 kcal
-
75g habtejszín219 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
428
kcal
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
350g nektarin140 kcal
-
350g szeder144 kcal
-
1380 kcal
-
600g habtejszín1752 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
3416
kcal
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
20.2g nektarin8 kcal
-
20.2g szeder8 kcal
-
24.9g sűrített tej (cukrozott)80 kcal
-
34.7g habtejszín101 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
197
kcal
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 28.2 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 102 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 556.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 219 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 201 mg
-
Nátrium 94 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.7 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 134.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 260 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 67 mg
-
Retinol - A vitamin: 245 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 166 micro
-
β-crypt 39 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 101 micro
Összesen
428
kcal
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 55.1 g
Zsír
-
Összesen 225.5 g
-
Telített zsírsav 140 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 65 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 812 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4448.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 1752 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 250 mg
-
Foszfor 1611 mg
-
Nátrium 753 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 317.6 g
-
Cukor 293 mg
-
Élelmi rost 23 mg
Víz
-
Összesen 1072.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2083 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 103 mg
-
D vitamin: 164 micro
-
K vitamin: 92 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 171 micro
-
Kolin: 532 mg
-
Retinol - A vitamin: 1958 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1328 micro
-
β-crypt 312 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 811 micro
Összesen
3416
kcal
- 3% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 13 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 257.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.4 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 62 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 120 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 113 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 77 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
197
kcal
Elkészítés
- A nektarint késes aprítóban pépesre-darabosra-levesre aprítjuk.
- A szedret szintén.
- A habtejszínt a sűrített tejjel és a vaníliarúd kikapart magjával habbá verjük.
- A tejszínes tej harmadát a nektarinhoz adjuk, a másik harmadát a szederhez. Alaposan összekeverjük.
- Fagyasztást bíró formába öntjük a szedres keveréket, fagyasztóba tesszük 2,5 órára. Ráöntjük a tejszínes keveréket, visszarakjuk a fagyasztóba, majd 2,5 óra múlva a nektarinos keveréket is.
- Éjszakára fagyasztóban marad. Másnap szeletelhető.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
Este elkészíthető, éjszaka átfagy, másnap szeletelhető.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!