Gyors tejszínes farfalle
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
4g olívaolaj35 kcal
-
69g újhagyma13 kcal
-
50g füstölt szalonna328 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
23g petrezselyem8 kcal
-
50g krémsajt125 kcal
-
63g főzőtejszín82 kcal
-
125g tészta464 kcal
Összesen
1055
kcal
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
16g olívaolaj141 kcal
-
276g újhagyma53 kcal
-
200g füstölt szalonna1310 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
90g petrezselyem32 kcal
-
200g krémsajt500 kcal
-
250g főzőtejszín328 kcal
-
500g tészta1855 kcal
Összesen
4219
kcal
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
1g olívaolaj9 kcal
-
18g újhagyma3 kcal
-
13.1g füstölt szalonna86 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
5.9g petrezselyem2 kcal
-
13.1g krémsajt33 kcal
-
16.3g főzőtejszín21 kcal
-
32.6g tészta121 kcal
Összesen
275
kcal
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.4 g
Zsír
-
Összesen 59.6 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 786.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 82 mg
-
Kálcium 156 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 94 mg
-
Foszfor 367 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 130.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 178 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 38 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 458 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 359 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1398 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1744 micro
Összesen
1055
kcal
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 101.5 g
Zsír
-
Összesen 238.5 g
-
Telített zsírsav 72 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 87 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 268 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3147.7 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 328 mg
-
Kálcium 624 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 374 mg
-
Foszfor 1468 mg
-
Nátrium 310 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 408 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 523 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 710 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 153 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1832 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 47 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1437 micro
-
Kolin: 143 mg
-
Retinol - A vitamin: 244 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5594 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6978 micro
Összesen
4219
kcal
- 8% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 15.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 205.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 34.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 46 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 120 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 94 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 365 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 455 micro
Összesen
275
kcal
Hozzávalók
-
2 ek olívaolaj
-
3 db újhagyma
-
20 dkg füstölt szalonna
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
2 csokor petrezselyem
-
20 dkg krémsajt
-
250 ml főzőtejszín
-
50 dkg tészta
Elkészítés
- A tésztát sós vízben 'al dente' főzzük, majd leszűrjük.
- Amíg a tészta fő, elkészítjük a szószt: az olívaolajon megpirítjuk a felkockázott szalonnát, majd hozzáadjuk az újhagymát zöldjével együtt. Amikor a hagyma kicsit megfonnyadt, fűszerezzük, beletesszük a petrezselymet is, végül a sajtkrémet és a tejszínt is.
- 2-3 percig még főzzük, majd beleforgatjuk a kész tésztát.
- Receptkönyvben: 50
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3135
- Feltöltés dátuma: 2016. június 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Thisandthat
161 recept
Nagyon szeretem az egyszerű tésztaételeket, főleg, ha a tejszín is bekerül a képbe. Ez egy gyorsan elkészíthető és nagyon finom étel, amit érdemes megcsinálni, mert az egész család imádni fogja. :)