Gyors citromos szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
SPAR
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
A piskótához
-
25g finomliszt91 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
0g só0 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
A mázhoz
-
63g porcukor242 kcal
-
30g citromlé7 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
692
kcal
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
A piskótához
-
100g finomliszt364 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
0g só0 kcal
-
120g vaj860 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
80g citromlé18 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
A mázhoz
-
250g porcukor968 kcal
-
120g citromlé26 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
2764
kcal
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
A piskótához
-
11.2g finomliszt41 kcal
-
11.2g cukor43 kcal
-
0g só0 kcal
-
13.5g vaj97 kcal
-
12.3g tojás16 kcal
-
9g citromlé2 kcal
-
0.7g citromhéj0 kcal
A mázhoz
-
28.1g porcukor109 kcal
-
13.5g citromlé3 kcal
-
0.6g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
311
kcal
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 27 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 155 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 187 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110.4 g
-
Cukor 89 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 73.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 244 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 240 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
692
kcal
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 24.3 g
Zsír
-
Összesen 108 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 618 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 747.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 67 mg
-
Kálcium 122 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 345 mg
-
Nátrium 159 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 441.8 g
-
Cukor 355 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 294.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 976 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 85 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 116 micro
-
Kolin: 328 mg
-
Retinol - A vitamin: 960 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 192 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 536 micro
Összesen
2764
kcal
- 3% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 12.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 83.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 39 mg
-
Nátrium 18 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.6 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 33.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
311
kcal
Hozzávalók
A piskótához
-
100 g finomliszt
-
100 g cukor
-
1 csipet só
-
120 g vaj
-
2 db tojás
-
2 citromból nyert citromlé
-
1 citromból nyert citromhéj
A mázhoz
-
250 g porcukor
-
3 citromból nyert citromlé
-
1 teáskanál vaníliaaroma
Elkészítés
A piskótához
- Egy tálba szitáljuk a lisztet, majd beleszórjuk a cukrot, sót, majd elkeverjük.
- A tálba dobjuk vajat és simára keverjük a lisztes keverékkel.
- Egy másik tálban elkeverjük a felvert tojásokat a citromlével és a reszelt citrommal, majd folyamatos keverés mellett beleöntjük a lisztes tálba. Simára keverjük.
- Egy sütőpapírral bélelt, 20x15 cm-es tepsibe öntjük a masszát, és 20-25 perc alatt 180 fokon készre sütjük.
- Közben egy tálba öntjük a cukrot és simára keverjük a citromlével és vanília aromával, majd a lehűlt süteményre öntjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 20x15
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 275
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 25887
- Feltöltés dátuma: 2018. november 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
SPAR
199 recept
Duplán citromos süticsoda, amit karácsonykor akár az utolsó pillanatban is összedobhatsz.