édes süti almás süti

Gyors almás süti réteslisztből

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

40perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír

41g tojás

52 kcal
75g cukor

290 kcal
75g alma

35 kcal
2g sütőpor

1 kcal
75g rétesliszt

273 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 651 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír

165g tojás

208 kcal
300g cukor

1161 kcal
300g alma

140 kcal
6g sütőpor

3 kcal
300g rétesliszt

1092 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 2604 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír

15.4g tojás

19 kcal
28g cukor

108 kcal
28g alma

13 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
28g rétesliszt

102 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 242 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.5 g

Zsír

Összesen
4.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
135 mg

Ásványi anyagok

Összesen
694.2 g
Cink
1 mg
Szelén
37 mg
Kálcium
147 mg
Vas
2 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
309 mg
Nátrium
173 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
142.2 g
Cukor
82 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
94.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
60 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
117 mg
Retinol - A vitamin:
58 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
216 micro

Összesen 651 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
49.9 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2776.9 g
Cink
4 mg
Szelén
148 mg
Kálcium
587 mg
Vas
7 mg
Magnézium
99 mg
Foszfor
1236 mg
Nátrium
691 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
568.7 g
Cukor
329 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
377.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
240 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
12 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
154 micro
Kolin:
467 mg
Retinol - A vitamin:
232 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
73 micro
β-crypt
43 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
863 micro

Összesen 2604 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
2% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
1.6 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
259.2 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
55 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
115 mg
Nátrium
65 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.1 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
35.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 242 kcal

Hozzávalók

3 db tojás
30 dkg cukor (ízlés szerint)
30 dkg alma (reszelt)
0.5 csomag sütőpor
30 dkg rétesliszt
fahéj ízlés szerint
0.3 kk gyömbér (elhagyható)

Elkészítés

Egy nagyobb tálba készítjük el a tésztát, az egész tojásokat, a cukrot, a sütőport, a fahéjat, a gyömbért habosra keverjük robotgéppel.
Hozzáadjuk az almát, ha sok a leve, kicsit kicsavarjuk, lecsepegtetjük, összekeverjük.
Jöhet bele a rétesliszt, ezzel is keverjük, végig robottgéppel dolgozunk.
Sűrű piskótaszerű tésztát kell kapnunk, ezért ne egyszerre rakjuk hozzá a lisztet, hanem apránként.
Liszt minőségétől függ, ezért előfordulhat, hogy picit több vagy kevesebb kell bele. (Nekem pont ennyi elég szokott lenni.)
Egy tepsit kizsírozunk, -lisztezünk vagy zsírpapírral kibélelünk, és beleöntjük a tésztát, egyenletesen elsimítjuk, tűpróbáig sütjük, mint a piskótát.
Kihűlés után szeleteljük, aki még édesebben szereti, porcukorral megszórhatja (én nem szoktam).

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x25x5
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 15 alkalommal
Receptkönyvben: 106
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 12
Össznézettség: 23242
Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 26.

Ajánló

Kiváló kiegészítése lehet pl. a gulyáslevesnek.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - almás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tejmentes ,
  - laktózmentes

NS 17513 recept

Ez egy gyors egyszerű, laktató süti, amit igazán nem lehet elrontani.Másnap is fogyasztható, bár nálunk nem szokott maradni. Bátran fogjon hozzá kezdő háziasszony is, megéri.