édes keksz fűszeres keksz

Gyömbéres-fahéjas keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
31g margarin

224 kcal
31g porcukor

121 kcal
25g tej

14 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 638 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal
200g tej

112 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 5102 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír

45.4g finomliszt

165 kcal
18.9g margarin

136 kcal
18.9g porcukor

73 kcal
15.1g tej

8 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 385 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
8.5 g

Zsír

Összesen
26.5 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
562 g
Cink
1 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
151 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
231 mg
Nátrium
133 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
91.3 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
14.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
256 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
29 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
240 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
191 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 638 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
68.4 g

Zsír

Összesen
211.7 g
Telített zsírsav
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4496.2 g
Cink
4 mg
Szelén
205 mg
Kálcium
1212 mg
Vas
9 mg
Magnézium
144 mg
Foszfor
1851 mg
Nátrium
1067 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
730.5 g
Cukor
269 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
113.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2048 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
234 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
159 micro
Kolin:
93 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
108 micro

Összesen 5102 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
19% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
16 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
340.1 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
92 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
140 mg
Nátrium
81 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.3 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
8.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
145 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
115 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 385 kcal

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
25 dkg margarin
25 dkg porcukor
2 dl tej
1 csomag sütőpor
1 teáskanál gyömbérpor
1 tk fahéj
1 csomag vaníliás cukor

Elkészítés

A margarint elmorzsoljuk a liszttel, hozzáadjuk a porcukrot, sütőport, tejet, vanillincukrot, gyömbért, fahéjat.
Jól összegyúrjuk, és hűtőben 30 percig pihentetjük.
Lisztezett deszkán fél cm vastagra nyújtjuk, és különböző formákkal kiszúrjuk.
Sütőpapíros tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben aranybarnára sütjük. Gyorsan sülnek, kb. 12-15 perc.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 65
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 16
Össznézettség: 4907
Feltöltés dátuma: 2016. november 27.