torta zselétorta

Gumimaci torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

25perc

Főzés

10perc

Összesen

35perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír

20g zselatin

67 kcal
83g tojás

104 kcal
30g cukor

116 kcal
13g vaníliás cukor

48 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
100g tejföl

198 kcal
25g szörp

76 kcal
131g víz

0 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 645 kcal

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír

80g zselatin

269 kcal
330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
50g vaníliás cukor

194 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
400g tejföl

792 kcal
100g szörp

303 kcal
525g víz

0 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 2583 kcal

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír

4.9g zselatin

16 kcal
20.1g tojás

25 kcal
7.3g cukor

28 kcal
3.1g vaníliás cukor

12 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
24.4g tejföl

48 kcal
6.1g szörp

18 kcal
32g víz

0 kcal
0.9g vaj

6 kcal

Összesen 156 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
29.2 g

Zsír

Összesen
29.8 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
337 mg

Ásványi anyagok

Összesen
628 g
Cink
2 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
153 mg
Vas
2 mg
Magnézium
45 mg
Foszfor
257 mg
Nátrium
141 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
70 g
Cukor
64 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
260.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
264 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
60 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
42 micro
Kolin:
234 mg
Retinol - A vitamin:
261 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
371 micro

Összesen 645 kcal

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
116.7 g

Zsír

Összesen
119.1 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
1346 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2511.9 g
Cink
7 mg
Szelén
108 mg
Kálcium
613 mg
Vas
8 mg
Magnézium
180 mg
Foszfor
1029 mg
Nátrium
565 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
280.2 g
Cukor
255 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
1040.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1056 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
167 micro
Kolin:
935 mg
Retinol - A vitamin:
1043 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
122 micro
β-crypt
30 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1484 micro

Összesen 2583 kcal

7% Fehérje
18% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
7.3 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
153.3 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
37 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
63 mg
Nátrium
34 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
17.1 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
63.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
64 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
91 micro

Összesen 156 kcal

Hozzávalók

80 g zselatin
6 db tojás
12 ek cukor
5 csomag vaníliás cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
4 dl tejföl
1 dl szörp (málna, ízlés szerint)
5.3 dl víz
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

Elkészítés

1 csomag zselatint felteszünk főni 1,25 dl vízben forráspontig.
3 tojást, 4 ek cukrot és 1 cs vaníliás cukrot összekeverünk, a végén belerakjuk a zselatint, és kivajazott kör alakú tepsibe beletesszük (aminek kapcsos az oldala), mikor a tespibe beleraktuk, berakjuk az egészet a hűtőbe.
3 tojást, 4 ek cukor, 1 cs vaníliás cukrot kikavarunk, és 2 ek kakaót teszünk bele. Az imént leírt 1. pontban, a zselatint ugyanúgy megcsináljuk, és belekeverjük ebbe a kakaós masszába. Az előző rétegre ráöntjük az egészet, és visszatesszük a hűtőbe (csak akkor lehet ráönteni az előzőre, ha már az megszilárdult).
4 dl tejfölt, 4 ek cukrot, 3 cs vaníliás cukrot jól kikavarunk, a zselatint 1,25 dl vízben újra megcsináljuk, és hozzákavarjuk. Végül az előző réteg megszilárdult tetejére öntjük.
1,5 dl vízbe 1 cs zselatint felforralunk, málnaszörpöt teszünk bele (ízlés szerint), amíg piros színű nem lesz.
Miután a harmadik réteg is megszilárdult (és a zselatin kellőképpen kihűlt), ráöntjük a tejfölös rétegre, majd visszahelyezzük a hűtőbe.
Mikor az is megszilárdult, lekapcsoljuk az oldalát, és lehet szeletelni.

Receptkönyvben: 203
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 48358
Feltöltés dátuma: 2011. július 06.