torta gesztenyetorta

Gesztenyetorta 5.- gyors

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

8adag

Előkészítés

15perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír

31g gesztenyemassza

56 kcal
50g habtejszín

146 kcal
31g babapiskóta

118 kcal
25g tej

14 kcal
13g rum

29 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
6g fehér csokoládé

34 kcal

Összesen 465 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír

250g gesztenyemassza

448 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
250g babapiskóta

940 kcal
200g tej

112 kcal
100g rum

231 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 3715 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír

18.5g gesztenyemassza

33 kcal
29.6g habtejszín

87 kcal
18.5g babapiskóta

70 kcal
14.8g tej

8 kcal
7.4g rum

17 kcal
7.4g étcsokoládé

40 kcal
3.7g fehér csokoládé

20 kcal

Összesen 275 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
23.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
58 mg

Ásványi anyagok

Összesen
235.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
82 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
68 mg
Nátrium
60 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
49.5 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
40.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
138 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 465 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
47.5 g

Zsír

Összesen
185 g
Telített zsírsav
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
463 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1885.2 g
Cink
3 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
660 mg
Vas
8 mg
Magnézium
180 mg
Foszfor
543 mg
Nátrium
481 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
395.6 g
Cukor
195 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
322.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1123 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
92 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
82 mg
Retinol - A vitamin:
1101 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
266 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 3715 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
19% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.5 g

Zsír

Összesen
13.7 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
139.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
49 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
40 mg
Nátrium
36 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.3 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
23.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
83 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
82 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 275 kcal

Hozzávalók

250 g gesztenyemassza (fagyasztott)
4 dl habtejszín
25 dkg babapiskóta
2 dl tej
1 dl rum (vagy 1 tk rumaroma)
100 g étcsokoládé
50 g fehér csokoládé

Elkészítés

Béleljünk ki folpackkal egy tetszés szerinti műanyag tálat. (Lehetőleg olyat, aminek a formája megfelel egy torta alakjának. Ez lehet teljesen gömbölyű, de akár egy tényleges tortaforma is.)
A gesztenyemasszát locsoljuk meg a rummal, jól keverjük ki.
Adjuk hozzá felverés nélkül a habtejszínt.
A babapiskótát mártsuk bele a tejbe. (Az idő a piskóta keménységétől függ, de ne áztassuk el nagyon!)
Rakjuk ki a tál alját, oldalát a tejes babapiskótával, majd a gesztenyés massza következik.
Újra piskóta, majd massza. Mindezt addig ismételjük, míg el nem érünk a tálunk pereméig. A lényeg az, hogy az utolsó réteg piskóta legyen.
Fedjük be az egészet folpackkal, és egy éjszakán át pihentessük a hűtőben.
Másnap tálcára borítjuk, a tetejét bevonjuk olvasztott étcsokival.
Ha megdermedt, a fehércsokit is felovasztjuk, és azt is rácsurgatjuk. (Ez akár el is maradhat.)

Receptkönyvben: 79
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 14724
Feltöltés dátuma: 2010. november 08.