Fokhagymás-bazsalikomos sültparadicsom-leves
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
13g olívaolaj111 kcal
-
250g paradicsom45 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
11g petrezselyem4 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
125g zöldség alaplé9 kcal
Összesen
173
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
50g olívaolaj442 kcal
-
1000g paradicsom180 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
500g zöldség alaplé35 kcal
Összesen
689
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
3.1g olívaolaj28 kcal
-
62.2g paradicsom11 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
2.8g petrezselyem1 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
31.1g zöldség alaplé2 kcal
Összesen
43
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 572.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 71 mg
-
Nátrium 420 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.3 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 247.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 152 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 50 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 212 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 55 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 253 micro
-
β-karotin 1691 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 6433 micro
-
Lut-zea 934 micro
Összesen
173
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 52.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2289.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 182 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 283 mg
-
Nátrium 1678 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.3 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 991 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 609 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 200 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 847 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 219 micro
-
Kolin: 75 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1010 micro
-
β-karotin 6765 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 25730 micro
-
Lut-zea 3734 micro
Összesen
689
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 0.7 g
Zsír
-
Összesen 3.3 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 142.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 104 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.8 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 61.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 53 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 63 micro
-
β-karotin 421 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1601 micro
-
Lut-zea 232 micro
Összesen
43
kcal
Hozzávalók
-
50 ml olívaolaj
-
10 db paradicsom
-
4 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 csokor petrezselyem
-
bazsalikom ízlés szerint
-
5 dl zöldség alaplé
Elkészítés
- A paradicsomokat félbevágjuk, és vágott felükkel lefelé tepsibe tesszük őket. Alá olívaolajat öntünk, és néhány gerezd fokhagymával együtt 250 fokos sütőbe tesszük.
- Amikor megsültek, turmixgépbe teszünk mindent, ami a tepsiben volt, tehát a kisült szaftot is, fűszerezzük sóval, borssal, friss bazsalikommal és petrezselyemmel.
- Mivel nekem elég sűrű lett a leves, hígítottam egy kis zöldség alaplével.
- Aki szereti, hidegen is fogyaszthatja.
- Sütés hőfoka: 250 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1353
- Feltöltés dátuma: 2016. július 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
-
Speciális étrendek:
- gluténmentes ,
- cukormentes ,
- tejmentes ,
- tojásmentes ,
- laktózmentes ,
- vegán
-
Speciális étrendek:
Thisandthat
161 recept
Gyermekkorunk nagy kedvence volt a paradicsomleves betűtésztával. Nos, ez a felturbózott verzió még annál is finomabb, próbáljátok ki mindenképp :)