édes süti kevert sütemény

Expressz mandulás sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

bebe74

6adag

Előkészítés

5perc

Sütés

25perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír

22g vaj

155 kcal
25g finomliszt

91 kcal
10g barna cukor

38 kcal
2g mandulaaroma

0 kcal
18g tojás

23 kcal
7g mandula

39 kcal
2g porcukor

9 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 355 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír

130g vaj

932 kcal
150g finomliszt

546 kcal
60g barna cukor

228 kcal
10g mandulaaroma

0 kcal
110g tojás

138 kcal
40g mandula

236 kcal
14g porcukor

54 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 2134 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír

25.3g vaj

181 kcal
29.2g finomliszt

106 kcal
11.7g barna cukor

44 kcal
1.9g mandulaaroma

0 kcal
21.4g tojás

27 kcal
7.8g mandula

46 kcal
2.7g porcukor

11 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 415 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
22.9 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
107 mg

Ásványi anyagok

Összesen
211.1 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
42 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
97 mg
Nátrium
30 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.6 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
19.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
174 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
58 mg
Retinol - A vitamin:
171 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
86 micro

Összesen 355 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
37.4 g

Zsír

Összesen
137.1 g
Telített zsírsav
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
640 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1266.4 g
Cink
4 mg
Szelén
84 mg
Kálcium
252 mg
Vas
5 mg
Magnézium
160 mg
Foszfor
580 mg
Nátrium
179 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
195.6 g
Cukor
75 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
115.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1044 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
109 micro
Kolin:
347 mg
Retinol - A vitamin:
1027 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
207 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
514 micro

Összesen 2134 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
28% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
7.3 g

Zsír

Összesen
26.7 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
124 mg

Ásványi anyagok

Összesen
246.4 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
49 mg
Vas
1 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
35 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
22.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
203 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
200 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
100 micro

Összesen 415 kcal

Kiemelt recept
2018
HETI MENÜ: tartalmas levesek, amelyek után már főfogás sem szükséges

Hozzávalók

13 dkg vaj
1 bögre finomliszt (250 ml)
6 ek barna cukor
10 ml mandulaaroma (2 teáskanál)
2 db tojás
4 dkg mandula (4 evőkanálnyi)
2 ek porcukor (a szóráshoz, lehet fahéjjal kevert is)
1 kávéskanál sütőpor

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 C'-ra.
Az olvasztott (de már nem meleg) vajban elkeverjük a 2 tojást, majd hozzáadjuk a mandulaaromát, a sütőporos lisztet és a cukrot, és jól kikeverjük.
Kb 24 cm-es tortaformát kikenünk vajjal, kilisztezzük, és a masszát elegyengetjük benne. A tetejét megszórjuk a szeletelt mandulával.
Sütőtől függően 20-25 percig sütjük, fogpiszkálóval ellenőrizzük, hogy a közepe is átsült-e.
Amikor kihűlt, sima vagy fahéjas porcukorral szórjuk meg a tetejét.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 222
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 13
Össznézettség: 13354
Feltöltés dátuma: 2015. július 19.