Epres babapiskótás torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
63g eper19 kcal
-
38g babapiskóta141 kcal
-
11g epres pudingpor43 kcal
-
157 kcal
-
106g tej60 kcal
-
5 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
444
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g eper150 kcal
-
300g babapiskóta1128 kcal
-
90g epres pudingpor343 kcal
-
500g növényi habtejszín1255 kcal
-
850g tej476 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
40g cukor155 kcal
Összesen
3546
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
21.8g eper7 kcal
-
13.1g babapiskóta49 kcal
-
3.9g epres pudingpor15 kcal
-
21.8g növényi habtejszín55 kcal
-
37.1g tej21 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
1.7g cukor7 kcal
Összesen
156
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 17.8 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 274.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 16 mg
-
Nátrium 119 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.2 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 54.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
444
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.9 g
Zsír
-
Összesen 142.5 g
-
Telített zsírsav 119 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2193 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 1047 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 125 mg
-
Nátrium 948 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 473.2 g
-
Cukor 244 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 435 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 276 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 122 micro
Összesen
3546
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 95.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 41 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.7 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 19 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
156
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg eper
-
30 dkg babapiskóta
-
2 csomag epres pudingpor
-
8.5 dl tej
-
1 csomag vaníliás cukor
-
4 csapott ek cukor
Elkészítés
- Miután alaposan megmostuk az eperszemeket, csepegtessük le.
- A hulalát verjük kemény habbá.
- A pudingporokat 7 dl tejben, 4 csapott evőkanál cukorral főzzük meg.
- A maradék 1,5 dl tejet langyosítsuk fel, majd mártogassuk bele a babapiskóta egyik oldalát.
- Egy tortaformát rakjunk körbe a piskóták mártogatott részével kifelé, a maradék piskótát pedig helyezzük az aljára.
- Az eperszemeket vágjuk apróra, és adjuk a kihűlt puding és hulala keverékéhez.
- A babapiskóták belsejét töltsük ki a krémmel, majd helyezzük egy órára a hűtőszekrénybe.
- Végül borítsuk ki a formából, díszítésként színes szalagot és epret használjunk!
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 35
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 13230
- Feltöltés dátuma: 2013. november 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Az epres charlotte néven is ismert édességet az egyik barátnőm születésnapjára készítettem el először. Mivel imádjuk az epret, hamar belopta magát a szívünkbe ez a dekoratív finomság.