r
Nosalty Logó

Diós-meggyes kocka Viki konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Diós-meggyes kocka Viki konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Krém

Tetejére

Összesen 856 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Krém

Tetejére

Összesen 10228 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Krém

Tetejére

Összesen 370 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    47 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    625.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.4 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    138 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 856 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    131.1 g

Zsír

  • Összesen
    564.2 g
  • Telített zsírsav
    204 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    159 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    171 g
  • Koleszterin
    1301 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7502.9 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    256 mg
  • Kálcium
    1509 mg
  • Vas
    30 mg
  • Magnézium
    828 mg
  • Foszfor
    3514 mg
  • Nátrium
    1325 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    16 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1180.4 g
  • Cukor
    657 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    470.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1694 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    312 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    535 micro
  • Kolin:
    861 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1652 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    517 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1142 micro
Összesen 10228 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    20.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    48 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 370 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Tetejére

Elkészítés

Tészta

  1. A lisztet összekeverjük a sütőporral. Fontos!
  2. Hozzáadjuk a többi alapanyagot, és kézi mixerrel egynemű tésztává keverjük.
  3. Kizsírozott, lisztezett tepsibe öntjük. (Én egy 40x23 cm-ben sütöttem, de ez persze nem szentírás. Nagyobban is lehet, a kisebb nem annyira jó, mert túl vastag lesz a tésztánk.)
  4. Megszórjuk a tetejét a durvára aprított dióval. 180 fokon tűpróbáig sütjük (kb. fél óra).
  5. Ha megsült, körbevágjuk a széleit, hogy elváljon a tepsi oldalától, és óvatosan átfordítjuk egy tálcára, hogy gyorsabban kihűljön.

Krém

  1. A porcukrot, a vaníliás cukrot a vajjal habosra keverjük robotgéppel.
  2. Belekeverjük a többi hozzávalót. Majd az így kapott krémünket rákenjük a kihűlt tésztánkra. 5x5 cm-es kockákra szeleteljük.

Tetejére

  1. A tetejére étcsokoládét reszelünk, majd egész meggyszemekkel és étcsokoládé kockával díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 40x23
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 26
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 4031
  • Feltöltés dátuma: 2013. december 03.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Ezt a süteményt 2 különböző receptből raktam össze, de szerintem nagyon jól passzol egymáshoz a krém és a tészta. A "piskótát" néha magában is elkészítem, sok dióval megszórva. Tejjel isteni!! Vigyázat! Hizlal!:)

Hozzávalók

Tészta

Krém

Tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...