Diós-lekváros pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
Tésztához:
-
75g finomliszt273 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
10g tejföl20 kcal
-
1g só0 kcal
Töltelékhez:
-
38g porcukor145 kcal
-
50g dió327 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
50g tej28 kcal
-
4g margarin27 kcal
-
25g lekvár/ dzsem70 kcal
Összesen
1676
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
Tésztához:
-
300g finomliszt1092 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
2g só0 kcal
Töltelékhez:
-
150g porcukor581 kcal
-
200g dió1308 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
200g tej112 kcal
-
15g margarin108 kcal
-
100g lekvár/ dzsem278 kcal
Összesen
6697
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
Tésztához:
-
17.2g finomliszt63 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
8.6g porcukor33 kcal
-
6.3g tojás8 kcal
-
14.3g margarin103 kcal
-
2.3g tejföl5 kcal
-
0.1g só0 kcal
Töltelékhez:
-
8.6g porcukor33 kcal
-
11.5g dió75 kcal
-
3.2g tojás4 kcal
-
8.6g finomliszt31 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
11.5g tej6 kcal
-
0.9g margarin6 kcal
-
5.7g lekvár/ dzsem16 kcal
Összesen
383
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 25.7 g
Zsír
-
Összesen 93.6 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g
-
Koleszterin 141 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2518.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 53 mg
-
Kálcium 603 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 114 mg
-
Foszfor 977 mg
-
Nátrium 760 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 189.5 g
-
Cukor 91 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 69.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 614 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 64 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 99 micro
-
Kolin: 151 mg
-
Retinol - A vitamin: 579 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 413 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 208 micro
Összesen
1676
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 103 g
Zsír
-
Összesen 374.3 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 128 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 164 g
-
Koleszterin 564 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10074.5 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 212 mg
-
Kálcium 2412 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 458 mg
-
Foszfor 3908 mg
-
Nátrium 3041 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 758.2 g
-
Cukor 364 mg
-
Élelmi rost 27 mg
VÍZ
-
Összesen 276.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2454 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 254 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 397 micro
-
Kolin: 603 mg
-
Retinol - A vitamin: 2316 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1651 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 831 micro
Összesen
6697
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 21.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 577 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 224 mg
-
Nátrium 174 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 15.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 141 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 133 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 95 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
383
kcal
Hozzávalók
Tésztához:
-
30 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
15 dkg porcukor
-
2 db tojás
-
25 dkg margarin
-
2 ek tejföl
-
0.5 kávéskanál só
Töltelékhez:
-
15 dkg porcukor
-
20 dkg dió
-
1 db tojás
-
15 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
2 dl tej
-
1.5 ek margarin
-
5 ek lekvár/ dzsem
Elkészítés
Tésztához:
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, két részre osztjuk, és kinyújtjuk.
- Egyiket sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe tesszük, megkenjük lekvárral, rátesszük a diós tölteléket.
- Másik lappal befedjük, és lassú tűznél készre sütjük.
Töltelékhez:
- A töltelék hozzávalóit -a lekvár kivételével- összekeverjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 28
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 4407
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Salamon Csilla
1202 recept
Erről a sütiről nem lehet nagy sztorit írni.