r
Nosalty Logó

Diós almás szelet

helena26
Diós almás szelet
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tészta

Csokoládémáz

1043
Kalória
14.8g
Fehérje
145.3g
Szénhidrátok
42.6g
Zsír
133.4g
Víz
167.9g
Koleszterin
7.3g
Rost
92.6g
Cukor
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Csokoládémáz

Összesen 1043 kcal
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Csokoládémáz

Összesen 6249 kcal
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Csokoládémáz

Összesen 290 kcal
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.8 g

Zsír

  • Összesen
    42.6 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1063.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    227 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    472 mg
  • Nátrium
    234 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    145.3 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    133.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    68 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    50 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    145 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    247 micro
Összesen 1043 kcal
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    89 g

Zsír

  • Összesen
    255.3 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    85 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    72 g
  • Koleszterin
    1007 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6381.5 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    190 mg
  • Kálcium
    1364 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    544 mg
  • Foszfor
    2830 mg
  • Nátrium
    1402 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    871.7 g
  • Cukor
    555 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

Víz

  • Összesen
    800.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    407 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    300 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    322 micro
  • Kolin:
    871 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    197 micro
  • β-crypt
    83 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1483 micro
Összesen 6249 kcal
  • 4% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    295 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.3 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    37 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    69 micro
Összesen 290 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. A mazsolát áztassuk be pár órára vízbe vagy rumba. Ízlés szerint.
  2. A tojásokat a cukorral habosra felverjük, majd hozzáadjuk a reszelt almát, a mazsolát. A lisztet keverjük össze a sütőporral és a dióval, adjuk a tojáshoz. Keverjük össze, és kivajazott, kilisztezett tepsibe öntsük.
  3. Előmelegített sütőben megsütjük.
  4. Még melegen kenjük meg lekvárral.

Csokoládémáz

  1. A zsírt vagy vajat olvasszuk meg, adjuk hozzá az olajat és a kockára tördelt csokoládét.
  2. Addig kevergessük, míg a csokoládé el nem olvad, majd vonjuk be a süteményt.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 perc
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 28x38

Mivel almatermés nagyon jó volt, kis szünet után újra sorra jönnek az almás receptek. Ezt a sütit már jó ideje nem sütöttem meg, így ez lett a mai desszertünk. Nagyon finom a tésztája, olyan zaftos, nem száraz. Tálalhatjuk tejszínhabbal vagy fagyival.

További receptek

Citromisu

Tiramisu, a legismertebb, legjobb olasz sütikülönlegesség, mely citrommal készítve a legüdítőbb változat. Nemcsak nyáron, bármely évszakban elkészíthető!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Szaftos bakonyi sertésszelet

A bakonyi módra, vagyis gombával tökéletesre főtt sertésszelet egy klasszikus magyar főétel, amit roppant egyszerűen el lehet készíteni, de ugyanígy el is lehet rontani. Íme egy recept, ...