Csokoládés gyümölcstorta Jukkától
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
14 dkg margarin
-
3 db tojás
-
14 dkg cukor
-
2 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
-
7 dkg finomliszt
-
0.5 kg meggy
279
Kalória
3.8g
Fehérje
31.3g
Szénhidrátok
16.1g
Zsír
66.2g
Víz
67.5g
Koleszterin
1.1g
Rost
22.3g
Cukor
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
18g margarin125 kcal
-
21g tojás26 kcal
-
18g cukor68 kcal
-
0 kcal
-
9g finomliszt32 kcal
-
63g meggy28 kcal
Összesen
279
kcal
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
140g margarin1004 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
140g cukor542 kcal
-
0 kcal
-
70g finomliszt255 kcal
-
500g meggy225 kcal
Összesen
2234
kcal
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
13.8g margarin99 kcal
-
16.3g tojás20 kcal
-
13.8g cukor53 kcal
-
0 kcal
-
6.9g finomliszt25 kcal
-
49.3g meggy22 kcal
Összesen
219
kcal
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 16.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 123.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.3 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 66.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 208 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 60 mg
-
Retinol - A vitamin: 163 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 540 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 141 micro
Összesen
279
kcal
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 30.2 g
Zsír
-
Összesen 128.8 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 60 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 988.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 69 mg
-
Kálcium 169 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 78 mg
-
Foszfor 438 mg
-
Nátrium 225 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 250.2 g
-
Cukor 179 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 529.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1667 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 140 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 124 micro
-
Kolin: 479 mg
-
Retinol - A vitamin: 1308 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4319 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1125 micro
Összesen
2234
kcal
- 3% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 12.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 97.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.7 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 52.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 426 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
219
kcal
Elkészítés
- Habosra keverünk 14 dkg margarint három tojássárgájával meg 14 dkg cukorral, hozzáadunkkét púpos evőkanál kakaót.
- Majd felváltva hét dkg lisztet és a tojások kemény habját adjuk hozzá.
- Kizsírozott nagy tortaformába öntjük, és sűrűn belenyomkodunk egy fél kilónyi magozott meggyet vagy levétől alaposan lecsurgatott meggybefőttet, esetleg kiengedett fagyasztott meggyet, kinek mi van éppen kéznél.
- Forró sütőbe toljuk, de a tüzet mérsékelve tűzpróbáig sütjük.
- Még forrón meghintjük porcukorral, és hidegen szeleteljük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
Lányom kedvence, legutóbb a születésnapjára is ezt kérte, annyira szereti.:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!