Csokoládébomba
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
25 dkg csokoládé
-
10 dkg vaj
-
10 dkg porcukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
3 db tojássárgája
-
1 csomag vaníliás cukor
686
Kalória
6.6g
Fehérje
69.2g
Szénhidrátok
44.5g
Zsír
12.7g
Víz
221.5g
Koleszterin
6.2g
Rost
57.6g
Cukor
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
63g csokoládé341 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
11 kcal
-
15g tojássárgája48 kcal
-
10 kcal
Összesen
686
kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
250g csokoládé1365 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
46 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
2747
kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
46.3g csokoládé253 kcal
-
18.5g vaj133 kcal
-
18.5g porcukor72 kcal
-
3.7g cukrozatlan kakaópor8 kcal
-
11.1g tojássárgája36 kcal
-
1.9g vaníliás cukor7 kcal
Összesen
509
kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 44.5 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 462.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 117 mg
-
Foszfor 230 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.2 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 12.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 229 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 128 mg
-
Retinol - A vitamin: 223 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 185 micro
Összesen
686
kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.5 g
Zsír
-
Összesen 178 g
-
Telített zsírsav 104 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 886 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1848.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 46 mg
-
Kálcium 268 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 470 mg
-
Foszfor 920 mg
-
Nátrium 105 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 276.7 g
-
Cukor 230 mg
-
Élelmi rost 25 mg
Víz
-
Összesen 50.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 918 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 131 micro
-
K vitamin: 28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 97 micro
-
Kolin: 513 mg
-
Retinol - A vitamin: 894 micro
-
α-karotin 40 micro
-
β-karotin 276 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 742 micro
Összesen
2747
kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 33 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 164 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 342.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 170 mg
-
Nátrium 19 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.2 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 9.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 170 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 24 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 165 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 137 micro
Összesen
509
kcal
Elkészítés
- Gőzön megpuhítjuk a csokoládét, és langyosan vajjal, porcukorral, kakaóval, tojássárgákkal, vaníliás cukorral jól kikeverjük.
- Hideg helyre tesszük, amikor megkeményedett, vizes kézzel golyókat formálunk belőle, csokoládéba mártjuk, kókuszba vagy darált dióba forgatjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Nemcsak gyors, de finom édesség. Ha nincs kedvünk nagy sütésbe kezdeni, akkor az ilyen receptek jól jönnek.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!