Csokis-meggyes piskóta Moncsikától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
Tészta
-
73g tojás92 kcal
-
13g cukor52 kcal
-
33g meggybefőtt24 kcal
-
18g finomliszt64 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
4 kcal
Krém
-
150g tej84 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
33g margarin239 kcal
-
86 kcal
-
33g tortabevonó182 kcal
-
5g rumaroma0 kcal
-
8 kcal
Teteje
-
50g habtejszín146 kcal
-
33g meggybefőtt24 kcal
-
8g csokoládé46 kcal
Összesen
1181
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
Tészta
-
440g tojás554 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
200g meggybefőtt144 kcal
-
105g finomliszt382 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
23 kcal
Krém
-
900g tej504 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
135g csokoládés pudingpor514 kcal
-
200g tortabevonó1092 kcal
-
30g rumaroma0 kcal
-
46 kcal
Teteje
-
300g habtejszín876 kcal
-
200g meggybefőtt144 kcal
-
50g csokoládé273 kcal
Összesen
7076
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
Tészta
-
14.3g tojás18 kcal
-
2.6g cukor10 kcal
-
6.5g meggybefőtt5 kcal
-
3.4g finomliszt12 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
0.3g cukrozatlan kakaópor1 kcal
Krém
-
29.2g tej16 kcal
-
6.5g cukor25 kcal
-
6.5g margarin47 kcal
-
4.4g csokoládés pudingpor17 kcal
-
6.5g tortabevonó35 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
0.6g cukrozatlan kakaópor1 kcal
Teteje
-
9.7g habtejszín28 kcal
-
6.5g meggybefőtt5 kcal
-
1.6g csokoládé9 kcal
Összesen
229
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.6 g
Zsír
-
Összesen 65.4 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 299 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1423.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 423 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 503 mg
-
Nátrium 356 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 128.9 g
-
Cukor 74 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 91 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 517 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 64 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 205 mg
-
Retinol - A vitamin: 496 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 244 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 343 micro
Összesen
1181
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 111.8 g
Zsír
-
Összesen 392.4 g
-
Telített zsírsav 158 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 145 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 62 g
-
Koleszterin 1793 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8542.8 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 173 mg
-
Kálcium 2539 mg
-
Vas 35 mg
-
Magnézium 620 mg
-
Foszfor 3016 mg
-
Nátrium 2136 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 773.5 g
-
Cukor 446 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 546 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3100 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 387 micro
-
K vitamin: 217 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 233 micro
-
Kolin: 1228 mg
-
Retinol - A vitamin: 2978 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 1465 micro
-
β-crypt 37 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2055 micro
Összesen
7076
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 12.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 277.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 69 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.1 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 101 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 67 micro
Összesen
229
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
8 db tojás
-
8 ek cukor
-
7 ek finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
Krém
-
9 dl tej
-
20 dkg cukor
-
20 dkg margarin
-
3 csomag csokoládés pudingpor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
Teteje
-
3 dl habtejszín
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóiból piskótát sütünk. Amikor a tepsibe öntjük, először csak a felét, mert a másik felébe belekeverünk 1 ek kakaóport, majd belekanalazzuk, beledobáljuk a meggyet, majd ezt is beleöntjük a tepsibe.
- Amíg sül a piskóta, elkészítjük a krémet.
Krém
- A pudingot a tejjel sűrűre főzzük, még forrón beletesszük a 2 tábla csokit, a kakaóport, rumaromát és a cukrot.
- Mikor kihűlt a krém, hozzákeverjük a margarint.
- A kihűlt piskótára kenjük a krémet.
Teteje
- Tetejére a tejszínhabot kemény habbá verjük, és rányomjuk.
- A habba beledobáljuk a meggyet, és olvasztott csokit csurgatunk rá.
- Hűtőszekrénybe tesszük kb. 3-4 órára.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 178
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 21388
- Feltöltés dátuma: 2013. május 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Nálunk ez a csokikrém a kedvenc. Többféle verzióban szoktam készíteni. Ma ezt kapták a gyerekek Gyereknapra!:)