édes süti piskóta

Csokis-meggyes piskóta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Lardee

5adag

Előkészítés

10perc

Sütés

25perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

88g tojás

111 kcal
16g cukor

62 kcal
24g finomliszt

87 kcal
30g csokoládé

164 kcal
100g meggy

45 kcal
2g margarin

14 kcal
3g finomliszt

11 kcal

Összesen 494 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

440g tojás

554 kcal
80g cukor

310 kcal
120g finomliszt

437 kcal
150g csokoládé

819 kcal
500g meggy

225 kcal
10g margarin

72 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 2472 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

33.5g tojás

42 kcal
6.1g cukor

24 kcal
9.1g finomliszt

33 kcal
11.4g csokoládé

62 kcal
38g meggy

17 kcal
0.8g margarin

5 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal

Összesen 187 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
14.9 g

Zsír

Összesen
18.9 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
290 mg

Ásványi anyagok

Összesen
565.9 g
Cink
2 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
79 mg
Vas
4 mg
Magnézium
67 mg
Foszfor
258 mg
Nátrium
121 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.5 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
140.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
198 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
64 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
Kolin:
236 mg
Retinol - A vitamin:
139 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
713 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
480 micro

Összesen 494 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
74.4 g

Zsír

Összesen
94.5 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
1452 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2829.7 g
Cink
9 mg
Szelén
170 mg
Kálcium
394 mg
Vas
22 mg
Magnézium
336 mg
Foszfor
1289 mg
Nátrium
603 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
332.4 g
Cukor
192 mg
Élelmi rost
21 mg

VÍZ

Összesen
701.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
992 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
45 mg
D vitamin:
318 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
253 micro
Kolin:
1180 mg
Retinol - A vitamin:
696 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
3565 micro
β-crypt
36 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2401 micro

Összesen 2472 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
7.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
110 mg

Ásványi anyagok

Összesen
215.2 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
30 mg
Vas
2 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
98 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.3 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
53.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
75 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
90 mg
Retinol - A vitamin:
53 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
271 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
183 micro

Összesen 187 kcal

Hozzávalók

8 db tojás
8 ek cukor (kristály)
8 evőkanál finomliszt
15 dkg csokoládé
50 dkg meggy (fagyasztott )
1 ek margarin (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjéket egy csipet sóval és a cukorral habbá verjük a géppel, majd hozzáadjuk a sárgájákat és a lisztet.
Beleöntjük a kivajazott és kilisztezett tepsibe, majd beledobáljuk a meggyet és a darabokra tört csokit. Én nem szoktam belisztezni a meggyet és csokit (ez szokták csinálni, hogy ne süllyedjen a tésztába), mert valamennyi besüllyed, de marad a tetején is, a képen szerintem látszik. :)
Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a tészta át nem sül. Én hústűvel szoktam ellenőrizni kb. 10 perc után, mert ha túl korán nyitjuk ki, öszeesik a tészta. Akkor jó, ha már nem ragad a hústűre a tésztából.
Kivesszük, hűlni hagyjuk, és porcukorral megszórjuk. Jó étvágyat hozzá!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x25
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 30 alkalommal
Receptkönyvben: 31
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 4897
Feltöltés dátuma: 2012. május 03.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - piskóta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

Lardee 31 recept

Egyszer próbaképpen meggyet és csokit dobáltam a piskótába.... Mondanom sem kell, hogy nagyon finom lett. Szoktam még málnával és fehér csokival, de szerintem csak a fantázia szab határt, hogy miket lehet még beletenni a tésztába. Sok sikert a kísérletezéshez!