Csokis-meggyes kuglóf
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
33g finomliszt121 kcal
-
17g porcukor65 kcal
-
23g tojás29 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
21g margarin149 kcal
-
25g meggybefőtt18 kcal
-
13g csokoládé68 kcal
Összesen
451
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
400g finomliszt1456 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
275g tojás346 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
300g meggybefőtt216 kcal
-
150g csokoládé819 kcal
Összesen
5410
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
25.2g finomliszt92 kcal
-
12.6g porcukor49 kcal
-
17.3g tojás22 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
15.8g margarin113 kcal
-
18.9g meggybefőtt14 kcal
-
9.5g csokoládé52 kcal
Összesen
342
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 23 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 461.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 112 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.5 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 22.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 203 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 65 mg
-
Retinol - A vitamin: 192 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 130 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
451
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 79.4 g
Zsír
-
Összesen 275.6 g
-
Telített zsírsav 74 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 121 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 69 g
-
Koleszterin 912 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5539.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 216 mg
-
Kálcium 1173 mg
-
Vas 23 mg
-
Magnézium 348 mg
-
Foszfor 2423 mg
-
Nátrium 1342 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 654.3 g
-
Cukor 273 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 275.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2438 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 247 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 220 micro
-
Kolin: 784 mg
-
Retinol - A vitamin: 2307 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 1564 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1336 micro
Összesen
5410
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 17.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 349.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 153 mg
-
Nátrium 85 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.2 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 154 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 145 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 99 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
342
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg finomliszt
-
20 dkg porcukor
-
5 db tojás
-
1 csomag sütőpor
-
25 dkg margarin
-
30 dkg meggybefőtt
-
15 dkg csokoládé
Elkészítés
- A margarint, a porcukorral habosra keverjük, egyesével belekeverjük a tojásokat, a lisztbe kevert sütőport és 5 dkg reszelt csokoládét. A végén óvatosan beleforgatjuk a lecsepegtetett meggyet és az apróra vágott csokoládét.
- Egy 26 cm-es kuglófformát margarinnal kikenünk, finom zsemlemorzsával meghintjük, a masszát beleöntjük. (Ha szilikonos a forma, nem kell semmit csinálni.)
- Meleg sütőben 60 percig sütjük. Tetejét porcukorral meghintjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 26
- Sütés ideje: 60 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 24
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 3669
- Feltöltés dátuma: 2016. március 18.
Ajánló
Húsvét, uzsonna, bármikor.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Ideális húsvéti desszert.