édes keksz csokis keksz

Csokis keksz Zita konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

10perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
25g cukor

97 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
31g margarin

224 kcal
1g sütőpor

0 kcal
14g tojás

17 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
125g margarin

896 kcal
2g sütőpor

1 kcal
55g tojás

69 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal

Összesen 2939 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

31.2g finomliszt

113 kcal
15.6g cukor

60 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
19.5g margarin

140 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
8.6g tojás

11 kcal
23.4g étcsokoládé

128 kcal

Összesen 458 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
8.6 g

Zsír

Összesen
38.6 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
444 g
Cink
1 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
73 mg
Vas
4 mg
Magnézium
68 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
68 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
89 g
Cukor
46 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
20.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
276 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
45 mg
Retinol - A vitamin:
259 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
200 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
34.3 g

Zsír

Összesen
154.4 g
Telített zsírsav
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
Koleszterin
192 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1776 g
Cink
5 mg
Szelén
88 mg
Kálcium
293 mg
Vas
16 mg
Magnézium
273 mg
Foszfor
825 mg
Nátrium
270 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
356.1 g
Cukor
182 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
82.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1104 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
129 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
76 micro
Kolin:
178 mg
Retinol - A vitamin:
1037 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
802 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
326 micro

Összesen 2939 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
24 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
276.6 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
46 mg
Vas
2 mg
Magnézium
43 mg
Foszfor
129 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.5 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
12.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
172 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
162 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
125 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 458 kcal

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
10 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
12.5 dkg margarin
1 tk sütőpor
1 db tojás
15 dkg étcsokoládé

Elkészítés

A csokoládét apró darabokra vágjuk/ törjük.
A hozzávalókat alaposan összeállítjuk.
A kezünkkel golyókat formálunk belőle és kissé lelapítjuk őket (neijedjünk meg, ha ragacsos a massza).
Sütőpapírral fedett tepsibe tesszük, kb. 3 cm-t hagyva a golyók között, és előmelegített sütőben 200 fokon 10 perc alatt megsütjük. Ebből az adagból kb. 30 db lesz.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 129
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 16568
Feltöltés dátuma: 2012. november 26.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - csokis keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Szeretjük a csokis kekszeket, amióta megvan ez a recept, a boltit el is felejtettük :) Nem mellesleg a kishúgom kedvence, akinek nagyon szívesen elkészítem bármikor. Nagyon egyszerű, nagyon gyors és nagyon finom :)