Csokikrémes gabonagolyós süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
25g cukor97 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
-
28g vaj201 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
-
0 kcal
Összesen
651
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
100g cukor387 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
112g vaj803 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
0 kcal
Összesen
2601
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
12.8g cukor50 kcal
-
21.2g tojás27 kcal
-
12.8g finomliszt47 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
12.8g étcsokoládé70 kcal
-
14.4g vaj103 kcal
-
12.8g habtejszín37 kcal
-
12.8g ízesített gabonapehely0 kcal
Összesen
334
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.1 g
Zsír
-
Összesen 42 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 225 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 505.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 222 mg
-
Nátrium 109 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.5 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 51.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 320 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 36 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 119 mg
-
Retinol - A vitamin: 314 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 195 micro
Összesen
651
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.6 g
Zsír
-
Összesen 167.8 g
-
Telített zsírsav 99 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 900 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2021.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 84 mg
-
Kálcium 396 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 195 mg
-
Foszfor 888 mg
-
Nátrium 437 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 242 g
-
Cukor 152 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 205.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1279 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 142 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 102 micro
-
Kolin: 475 mg
-
Retinol - A vitamin: 1258 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 779 micro
Összesen
2601
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 21.5 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 259.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 114 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.1 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 26.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 161 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 100 micro
Összesen
334
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg cukor
-
3 db tojás
-
10 dkg finomliszt
-
1 tk sütőpor
-
10 dkg étcsokoládé
-
8 ek vaj
-
100 ml habtejszín
Elkészítés
- A cukrot a tojásokkal elkeverjük, hozzáadjuk a lisztet és a sütőport.
- Kivajazott, kilisztezett kisebb tepsibe (20x30) öntjük, és 180 fokon 15 perc alatt megsütjük.
- A csokit a vajjal felolvasztjuk, majd ha kicsit kihűlt, hozzákeverjük a tejszínből vert kemény habhoz.
- A tésztára kenjük a krémet, megszórjuk gabonagolyókkal, és hűtőbe tesszük 1-2 órára.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 20x30
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 19
- Össznézettség: 5213
- Feltöltés dátuma: 2013. július 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Na ilyen gyorsan sem csináltam még soha ennyire finom sütit! A szeleteléssel kicsit bajban voltam, ahogy a képen is látszik, de nem ez az erősségem.:)