Citromos-babapiskótás krémes
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
50g babapiskóta188 kcal
-
113g tejföl223 kcal
-
63g cukor242 kcal
-
19 kcal
-
128g citrom20 kcal
-
125g habtejszín365 kcal
Összesen
1057
kcal
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
200g babapiskóta752 kcal
-
450g tejföl891 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
510g citrom78 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
Összesen
4226
kcal
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
10.4g babapiskóta39 kcal
-
23.3g tejföl46 kcal
-
13g cukor50 kcal
-
4 kcal
-
26.4g citrom4 kcal
-
25.9g habtejszín76 kcal
Összesen
219
kcal
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 62.1 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 205 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 537.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 121.2 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 221.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 489 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 38 mg
-
D vitamin: 29 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 479 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 105 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
1057
kcal
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.8 g
Zsír
-
Összesen 248.4 g
-
Telített zsírsav 142 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 66 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 821 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2149.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 872 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 102 mg
-
Foszfor 690 mg
-
Nátrium 458 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 484.8 g
-
Cukor 384 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 886.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1956 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 150 mg
-
D vitamin: 115 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 184 mg
-
Retinol - A vitamin: 1915 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 421 micro
-
β-crypt 59 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
4226
kcal
- 2% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.1 g
Zsír
-
Összesen 12.9 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 111.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.1 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 46 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 101 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 99 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
219
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg babapiskóta
-
45 dkg tejföl
-
25 dkg cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
5 dl habtejszín
Elkészítés
- A tejfölt kikeverjük a cukrokkal, a citrom levével és héjával, majd óvatosan hozzákeverjük a keményre felvert tejszínt.
- Babapiskótával rétegezzük a krémet.
- Hűtőbe tesszük. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.
- Receptkönyvben: 91
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 11167
- Feltöltés dátuma: 2012. április 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Egyszerű és olcsó kis desszert hétvégére vagy akár hétköznapokra!