Citromos babapiskótás desszert Rékci konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Rékci
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
53g babapiskóta197 kcal
-
75g tejföl149 kcal
-
250g habtejszín730 kcal
-
10g citromlé2 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
5g porcukor20 kcal
Összesen
1099
kcal
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
210g babapiskóta790 kcal
-
300g tejföl594 kcal
-
1000g habtejszín2920 kcal
-
40g citromlé9 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
21g porcukor81 kcal
Összesen
4397
kcal
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
13.3g babapiskóta50 kcal
-
19g tejföl38 kcal
-
63.4g habtejszín185 kcal
-
2.5g citromlé1 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
-
1.3g porcukor5 kcal
Összesen
279
kcal
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.5 g
Zsír
-
Összesen 93.4 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 322 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 637.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 251 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 210 mg
-
Nátrium 145 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.5 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 224 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 791 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 58 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 776 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 169 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
1099
kcal
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 46.1 g
Zsír
-
Összesen 373.6 g
-
Telített zsírsav 224 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 105 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 1287 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2550.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 1004 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 842 mg
-
Nátrium 581 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 229.9 g
-
Cukor 144 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 896 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3162 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 230 micro
-
K vitamin: 32 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 228 mg
-
Retinol - A vitamin: 3103 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 676 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
4397
kcal
- 3% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 82 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 161.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 37 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.6 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 56.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 201 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 197 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
279
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
Elkészítés
- Legelőször egy jénai tál aljába beletesszük a 105 g (1 doboz) babapiskótát.
- Ezután a habtejszínt felverjük (ha tejszínhab porból készítjük, akkor azt 3 dl tejjel verjük fel), fokozatosan adagoljuk hozzá a porcukrot, de közben kóstolgassuk meg, hogy ízlésünknek megfelelően édes legyen.
- Hozzáadjuk a tejfölt, a citrom levét és reszelt héját, majd összekeverjük. Ez lesz a töltelék.
- A töltelék felét rásimítjuk a már előzőleg lerakott babapiskótára, majd a maradék babapiskótát rátesszük a töltelékre, majd a maradék töltelék kerül legfelülre.
- A tetejét citromszeletekkel és mentalevelekkel díszíthetjük. Hűtőbe tesszük pár órát érni.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 121
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 14794
- Feltöltés dátuma: 2015. július 08.
Ajánló
Egy meleg nyári napon igazi könnyű, hideg finomság.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Rékci
12 recept
Ez egy igazán egyszerű, de nagyszerű recept, és nagyon-nagyon finom is! Mindenkinek ajánlom, aki rövid idő alatt akar összedobni valamilyen finomságot! :) A gyerekek nem fogják abbahagyni a sütievést, amíg az el nem fogy...