Chilis salsa
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
48
Kalória
1.1g
Fehérje
5.5g
Szénhidrátok
2.7g
Zsír
75.8g
Víz
-
Koleszterin
1.1g
Rost
3.2g
Cukor
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
50g paradicsom9 kcal
-
23g újhagyma4 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
0g chili0 kcal
-
8g chiliszósz2 kcal
-
7g limelé2 kcal
-
1g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g koriandermag0 kcal
-
3g szójaszósz2 kcal
-
1g barna cukor5 kcal
-
3g kukoricaolaj23 kcal
-
1g koriander0 kcal
Összesen
48
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
200g paradicsom36 kcal
-
92g újhagyma18 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g chili0 kcal
-
30g chiliszósz6 kcal
-
28g limelé7 kcal
-
4g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g koriandermag0 kcal
-
10g szójaszósz6 kcal
-
5g barna cukor19 kcal
-
10g kukoricaolaj90 kcal
-
3g koriander1 kcal
Összesen
187
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
51.9g paradicsom9 kcal
-
23.9g újhagyma5 kcal
-
0.8g fokhagyma1 kcal
-
0g chili0 kcal
-
7.8g chiliszósz2 kcal
-
7.3g limelé2 kcal
-
1g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g koriandermag0 kcal
-
2.6g szójaszósz2 kcal
-
1.3g barna cukor5 kcal
-
2.6g kukoricaolaj23 kcal
-
0.8g koriander0 kcal
Összesen
49
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.1 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 591.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 24 mg
-
Nátrium 535 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.5 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 75.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 52 micro
-
β-karotin 358 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 1287 micro
-
Lut-zea 251 micro
Összesen
48
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2364.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 80 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 2139 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.8 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 303.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 129 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 57 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 142 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 75 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 208 micro
-
β-karotin 1432 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 5146 micro
-
Lut-zea 1002 micro
Összesen
187
kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.2 g
Zsír
-
Összesen 2.8 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 614.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 556 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 78.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 54 micro
-
β-karotin 372 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 1337 micro
-
Lut-zea 260 micro
Összesen
49
kcal
Elkészítés
- Minden hozzávalót összeturmixolunk.
- Ha van időnk, néhány órát hűtjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
A fiam kért salsát tortillához, ami nem zöld.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!