Charlotte Tropical
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
P.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótatekercshez
-
41g tojás52 kcal
-
5g porcukor20 kcal
-
11g finomliszt41 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
A krémhez
-
13g lekvár/ dzsem35 kcal
-
31g mascarpone126 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
6g cukor24 kcal
-
25g ananász6 kcal
-
13g mangó5 kcal
-
2g zselatin6 kcal
Összesen
461
kcal
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótatekercshez
-
330g tojás415 kcal
-
42g porcukor163 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
A krémhez
-
100g lekvár/ dzsem278 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
400g habtejszín1168 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
200g ananász51 kcal
-
100g mangó43 kcal
-
15g zselatin50 kcal
Összesen
3704
kcal
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótatekercshez
-
20.8g tojás26 kcal
-
2.6g porcukor10 kcal
-
5.7g finomliszt21 kcal
-
0.1g sütőpor0 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
A krémhez
-
6.3g lekvár/ dzsem18 kcal
-
15.8g mascarpone64 kcal
-
25.2g habtejszín74 kcal
-
3.2g cukor12 kcal
-
12.6g ananász3 kcal
-
6.3g mangó3 kcal
-
0.9g zselatin3 kcal
Összesen
234
kcal
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.7 g
Zsír
-
Összesen 31.9 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 191 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 349.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 144 mg
-
Nátrium 93 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.6 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 83.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 203 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 41 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 119 mg
-
Retinol - A vitamin: 195 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 91 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 187 micro
Összesen
461
kcal
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 86 g
Zsír
-
Összesen 255.1 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1524 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2792.8 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 125 mg
-
Kálcium 649 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 108 mg
-
Foszfor 1152 mg
-
Nátrium 743 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 268.9 g
-
Cukor 173 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 668.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1622 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 94 mg
-
D vitamin: 330 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 237 micro
-
Kolin: 951 mg
-
Retinol - A vitamin: 1561 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 731 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 2 micro
-
Lut-zea 1494 micro
Összesen
3704
kcal
- 7% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 16.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 176.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 73 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 42.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 102 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 60 mg
-
Retinol - A vitamin: 98 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
234
kcal
Hozzávalók
A piskótatekercshez
-
6 db tojás
-
6 ek porcukor
-
6 evőkanál finomliszt
-
1 kk sütőpor
A krémhez
-
250 g mascarpone
-
4 dl habtejszín
-
5 dkg cukor
Elkészítés
A piskótatekercshez
- Készítsünk piskótatekercs alapotígy- annyi különbséggel, hogy a tésztából egy vékony rétegre valót öntsünk egy 24 cm átmérőjű kerek tortaformába, és csak a maradékot öntsük tepsibe a tekercshez. Süthetjük őket együtt.
- Kenjük meg a tekercsnek való lapot lekvárral. Tekerjük fel.
- Folpackkal béleljünk ki egy domború aljú tálat. Szeletenként tegyük bele a piskótatekercseket, beborítva vele körben a tál alját.
- Az ananász és a mangó felét turmixoljuk össze. (Ha konzerv gyümölcsöt használunk, csepegtessük le.) Ezt adjuk a mascarponéhoz, és dolgozzuk össze robotgéppel.
- A cukorral verjük fel kemény habbá a tejszínt. (Ha valaki édesebben szeretné, tehet bele még cukrot.)
- Dolgozzuk bele a habot a mascarponés keverékbe.
- Kevés vízben olvasszuk fel a zselatint, majd jól elkeverve adjuk a krémhez.
- Spatulával simítsuk bele a tálba úgy, hogy közben belerétegezzük a megmaradt gyümölcsöket.
- Amikor kész, fedjük be a kerek tortalappal, és tegyük egy éjszakára, de leglább 5-6 órára hűtőbe.
- Ha kész, borítsuk ki, és szeleteljük.
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 190
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 42381
- Feltöltés dátuma: 2010. január 13.
Ajánló
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
P.
171 recept
Születésnapot ünnepeltünk. Mivel a gyerekek imádják az ananászt, emiatt készült ez a verzió. FONTOS: az ananász szétmálasztja a hagyományos zselatint, így olyan fixáló zselatinport vegyünk, ami ehhez használható. Ezt úgy tudjuk meg, hogy a csomagoláson nem találunk figyelmeztető feliratot ananászra, kiwire, fügére és papayára vonatkozóan. Ezek ugyanis tartalmaznak egy enzimet, ami nem engedi a zselatint megkötni. Ténlyeg nem. Tapasztalat... :-)