Brassói aprópecsenye á la Papp Endre
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
A húshoz
-
125g sertés szűzpecsenye136 kcal
-
82 kcal
-
13g vöröshagyma5 kcal
-
4g sertészsír34 kcal
-
13g zöldpaprika2 kcal
-
90g paradicsom16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
25g zöldborsó20 kcal
A körethez
-
113g burgonya65 kcal
-
8g sertészsír68 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
-
1 kcal
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
A húshoz
-
500g sertés szűzpecsenye545 kcal
-
328 kcal
-
50g vöröshagyma18 kcal
-
15g sertészsír135 kcal
-
50g zöldpaprika8 kcal
-
360g paradicsom65 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
100g zöldborsó81 kcal
A körethez
-
450g burgonya260 kcal
-
30g sertészsír271 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
-
3 kcal
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
A húshoz
-
30.9g sertés szűzpecsenye34 kcal
-
3.1g kolozsvári szalonna20 kcal
-
3.1g vöröshagyma1 kcal
-
0.9g sertészsír8 kcal
-
3.1g zöldpaprika1 kcal
-
22.2g paradicsom4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
6.2g zöldborsó5 kcal
A körethez
-
27.8g burgonya16 kcal
-
1.9g sertészsír17 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
-
0.8g hegyes erős paprika0 kcal
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.1 g
Zsír
-
Összesen 23.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 103 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 660.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 74 mg
-
Foszfor 422 mg
-
Nátrium 81 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.6 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 291.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 50 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 131 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 99 micro
-
β-karotin 544 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 2316 micro
-
Lut-zea 773 micro
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 124.5 g
Zsír
-
Összesen 92.2 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 413 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2641.4 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 158 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 297 mg
-
Foszfor 1690 mg
-
Nátrium 325 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 94.2 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 1166.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 200 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 201 mg
-
D vitamin: 86 micro
-
K vitamin: 64 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 44 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 186 micro
-
Kolin: 526 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 398 micro
-
β-karotin 2175 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 9263 micro
-
Lut-zea 3092 micro
- 8% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 5.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 163.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 72.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 25 micro
-
β-karotin 134 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 572 micro
-
Lut-zea 191 micro
Hozzávalók
A húshoz
-
50 dkg sertés szűzpecsenye
-
5 dkg kolozsvári szalonna
-
1 kis fej vöröshagyma
-
1 ek sertészsír
-
0.5 db zöldpaprika
-
2 nagy db paradicsom
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
10 dkg zöldborsó
A körethez
A tálaláshoz
Elkészítés
A húshoz
- A szüzet megmossuk, és pár centis csíkokra vágjuk.
- A hagymát nagyon apróra vágjuk, a szalonnát felkockázzuk.
- A krumplit megmossuk, megpucoljuk, és kockára várjuk. Feltesszük főni, ha a víz forr, sózzuk.
- A zsíron kiolvasztjuk a szalonna kockákat, majd rádobjuk a finomra vágott hagymát, és nagy lángon hirtelen megpirítjuk.
- Rádobjuk a csíkokra vágott szüzet, sózzuk, borsozzuk, nagy lángon pirítjuk.
- Ha van egy kis színe, rádobjuk a héjától megszabadított, kockázott paradicsomot és a zöldpaprikát.
- A zöldborsót pár perc alatt kicsit megpároljuk, majd leszűrjük.
- Ha a szűz szépen megpirult-megsült, és a pecsenyének van egy kis szaftja is, rádobjuk a zöldborsót. Párat kavarunk rajta, és elzárjuk.
- A megfőtt krumplit leszűrjük. Egy serpenyőben kiolvasztjuk a zsírt, és rátesszük, lassú tűzön szép pirosra dinszteljük.
- Ha kész, a krumplira halmozzuk a ragut, hegyes erős paprikával tálaljuk, és azonnal fogyasztjuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 470
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 153400
- Feltöltés dátuma: 2012. december 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Gyermekkoromban imádtam a brassóit. Anyukám csinált egy jó szaftos pörköltet sertéscombból, irgalmatlanul megfokhagymázta, és szép kis kockára vágott krumplit aranyszínűre sütött bő olajban. A kettőt összekeverte, kicsit rázogatta, amíg a roppanós krumpli el nem kezdte beszívni a fokhagymás pörköltszaftot. Házi csalamádéval, csemegeuborkával egyszerűen isteni volt! Aztán valahogy kikopott a brassói a családi konyhából - gyanítom, hogy összefüggött azzal, hogy anyám fellázadt a sült krumpli sütés ellen. Később akárhol próbáltam, soha nem azt kaptam, amit otthon megszoktam. Volt majorannás verzió pörköltalap nélkül, főtt krumpli fokhagymás pulykahússal, zöldborsós lapocka hasábburgonyával... Egy idő után lemondtam a brassóiról. Nemrég aztán megint eszembe jutott, hogy úgy ennék egy kis brassóit. Megnéztem itt az oldalon, hogyan csinálják a többiek. Meglepődtem, hogy nincs egy azonos recept, ellenben meglehetősen sok kritika éri egymás brassóiját, mondván, ez nem az igazi brassói. Elhatároztam tehát, hogy utánanézek "az eredeti brassóinak", és azt fogom elkészíteni. Tucatnyi sztorival találkoztam, a leghihetőbb azonban a következő volt: Papp Endre a Mátyás-pince főszakácsa a sötét '50-es évek legelején egyszer egy rakomány sertésfarkat kapott nyersanyagként. Eltartott pár órát, míg a lekapargatták a farkincákról a húst, és mivel ott álltak egy rakás nyesedékkel, ezt az ételt kreálta belőle. Később eszébe jutott a válságrecept, és benevezett vele egy receptújítási versenyre - ezúttal már szűzpecsenyével, majd elnevezte brassói aprópecsenyének. A Mátyás Pincében évtizedekig készítették a brassóit, sok híres külföldi vendég kedvence lett. Nincs benne sem fokhagyma, sem majoranna, első kóstolásra meg sem közelíti az általam imádott anyu készítette nosztalgikus pöris verziót. Akik azonban szeretik a magyar konyha 70-es években kialakult arcultatát, mindenképpen próbálják ki!