r
Nosalty Logó

Batyus bundás kenyér

0,0

0 ÉRTÉKELÉS0 HOZZÁSZÓLÁS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
Kacz
Batyus bundás kenyér
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A batyus bundás kenyérhez

Belevaló (ízlés szerint)

938
Kalória
51.3g
Fehérje
40.3g
Szénhidrátok
62.7g
Zsír
170.1g
Víz
363g
Koleszterin
3.7g
Rost
6.5g
Cukor
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A batyus bundás kenyérhez

Belevaló (ízlés szerint)

Összesen 938 kcal
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A batyus bundás kenyérhez

Belevaló (ízlés szerint)

Összesen 1874 kcal
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A batyus bundás kenyérhez

Belevaló (ízlés szerint)

Összesen 232 kcal
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    51.3 g

Zsír

  • Összesen
    62.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    363 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1672.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    309 mg
  • Nátrium
    1092 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    170.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    183 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    304 mg
  • Retinol - A vitamin:
    161 micro
  • α-karotin
    53 micro
  • β-karotin
    236 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    1287 micro
  • Lut-zea
    586 micro
Összesen 938 kcal
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    102.5 g

Zsír

  • Összesen
    125.5 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    726 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3344.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    322 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    102 mg
  • Foszfor
    618 mg
  • Nátrium
    2183 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.5 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    340.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    366 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    237 micro
  • Kolin:
    608 mg
  • Retinol - A vitamin:
    322 micro
  • α-karotin
    105 micro
  • β-karotin
    471 micro
  • β-crypt
    28 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1172 micro
Összesen 1874 kcal
  • 16% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    415 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    77 mg
  • Nátrium
    271 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    42.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    40 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    319 micro
  • Lut-zea
    145 micro
Összesen 232 kcal

Elkészítés

A batyus bundás kenyérhez

  1. A kenyeret nem túl vékonyrafelszeleteljük, majd félbevágjuk.
  2. A tojásokat a sóval és a tejföllel felverjük.
  3. Forró olajban kisütjük, ahogyan szoktuk.
  4. Mint a pitát, középen bevágjuk, és megtöltjük.
  5. A belevaló csak a fantázián múlik, nekem most éppen ezek voltak itthon, de a másik nagy kedvencünk a juhtúrós-medvehagymásverzió.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Sütés ideje: 10 perc

Még főiskolás korunkban az albérletben egy péntek reggel találtuk ki, amikor az összes "maradék" ételt fel kellett használni egy hosszú hétvége előtt. :-) Hát ez lett belőle...

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Pozsonyi kocka

A mákimádatom szinte határtalan, ezért ezt a finomságot is szoktam készíteni. Ha mákról van szó, nekem jöhet reggel, délben, este, éjjel. Sok év után, lassan már férjem is megszereti ...

Zsidótojás

A zsidótojás egy hagyományos kóser étel, ami feltételezhetően Lengyelországból érkezett hazánkba, ezért lengyel tojás néven is ismert. Hagyományosan libazsírral készült, ami mellé ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!