édes süti kevert sütemény

Barackos kevert süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Tünde

8adag

Előkészítés

35perc

Sütés

45perc

Összesen

80perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
31g cukor

121 kcal
19g margarin

134 kcal
19g tejföl

37 kcal
3g citromlé

1 kcal
0g citromhéj

0 kcal
14g tojás

17 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
63g sárgabarack

28 kcal
1g porcukor

3 kcal

Összesen 478 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
250g cukor

968 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g tejföl

297 kcal
20g citromlé

4 kcal
3g citromhéj

1 kcal
110g tojás

138 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
500g sárgabarack

223 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 3826 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

20.1g finomliszt

73 kcal
16.8g cukor

65 kcal
10.1g margarin

72 kcal
10.1g tejföl

20 kcal
1.3g citromlé

0 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
7.4g tojás

9 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
33.6g sárgabarack

15 kcal
0.5g porcukor

2 kcal

Összesen 256 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
20.5 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
56 mg

Ásványi anyagok

Összesen
196.2 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
40 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
93 mg
Nátrium
25 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
68.5 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
83.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
252 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
186 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
755 micro
β-crypt
62 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
121 micro

Összesen 478 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
53.7 g

Zsír

Összesen
164.1 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
41 g
Koleszterin
449 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1569.9 g
Cink
5 mg
Szelén
139 mg
Kálcium
323 mg
Vas
7 mg
Magnézium
145 mg
Foszfor
746 mg
Nátrium
201 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
548.1 g
Cukor
306 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
666.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2016 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
19 mg
C vitamin:
60 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
158 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
180 micro
Kolin:
377 mg
Retinol - A vitamin:
1488 micro
α-karotin
88 micro
β-karotin
6040 micro
β-crypt
496 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
964 micro

Összesen 3826 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
11 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
105.4 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
22 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
13 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.8 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
44.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
135 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
100 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
405 micro
β-crypt
33 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
65 micro

Összesen 256 kcal

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
25 dkg cukor
15 dkg margarin
15 dkg tejföl
0.5 citromból nyert citromlé
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelve)
2 db tojás
0.5 kávéskanál szódabikarbóna
50 dkg sárgabarack
1 ek porcukor (a tálaláshoz)

Elkészítés

A cukrot simára keverjük a margarinnal, belekeverjük egyenként a tojásokat, a tejfölt, a citrom levét és héját és a szódabikarbónát.
Simára keverjük a liszttel is, és sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. A fagyasztott vagy nyers barackokat félbevágjuk, és a tetején egyenletesen elterítjük.
Előmelegített sütőben készre sütjük.
Porcukorral esetleg olvasztottt csokival is díszíthetjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 36x23
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 130
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 19
Össznézettség: 38863
Feltöltés dátuma: 2012. március 04.