Barackmag
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
30 dkg finomliszt
-
20 dkg margarin
-
15 dkg porcukor
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 db tojás
A krémhez
A tálaláshoz
-
5 dkg porcukor
1002
Kalória
11.2g
Fehérje
97.7g
Szénhidrátok
66.3g
Zsír
18.8g
Víz
76.3g
Koleszterin
4g
Rost
64g
Cukor
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
A tésztához
-
38g finomliszt137 kcal
-
25g margarin179 kcal
-
25g dió164 kcal
-
19g porcukor73 kcal
-
3 kcal
-
7g tojás9 kcal
A krémhez
A tálaláshoz
-
6g porcukor24 kcal
Összesen
1002
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
200g dió1308 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
23 kcal
-
55g tojás69 kcal
A krémhez
A tálaláshoz
-
50g porcukor194 kcal
Összesen
8006
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
A tésztához
-
18g finomliszt66 kcal
-
12g margarin86 kcal
-
12g dió79 kcal
-
9g porcukor35 kcal
-
0.6g cukrozatlan kakaópor1 kcal
-
3.3g tojás4 kcal
A krémhez
A tálaláshoz
-
3g porcukor12 kcal
Összesen
481
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 66.3 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 386.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 97.7 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 18.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 386 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 369 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 197 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
1002
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 89.7 g
Zsír
-
Összesen 530.2 g
-
Telített zsírsav 154 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 154 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 198 g
-
Koleszterin 610 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3094.5 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 138 mg
-
Kálcium 552 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 606 mg
-
Foszfor 1589 mg
-
Nátrium 164 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 13 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 781.6 g
-
Cukor 512 mg
-
Élelmi rost 32 mg
Víz
-
Összesen 150.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3086 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 209 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 406 micro
-
Kolin: 355 mg
-
Retinol - A vitamin: 2955 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1572 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 328 micro
Összesen
8006
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 31.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 185.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.9 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 185 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 178 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 94 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
481
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd a barackmag formába nyomogatjuk, megsütjük.
- A vajat a porcukorral és tojással habosra keverjük, rummal ízesítjük.
- A diót a tejben megfőzzük, majd a vajas krémmel összekeverjük.
- A krémet a megsült formába kenjük, majd összeillesztjük, porcukorral megszórjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 40 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Édesanyám kedvenc édessége. Nagyon időigényes elkészíteni, de megéri a fáradtságot, az elkövetkezendő egy évben biztosan nem készítek újra.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!