Banános-málnás csokitorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótához
-
28g tojás35 kcal
-
4g porcukor14 kcal
-
8g rétesliszt27 kcal
-
6 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
A banános krémhez
-
14g tojás17 kcal
-
5g porcukor19 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
3 kcal
-
25g tej14 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
1g porcukor2 kcal
-
38g banán21 kcal
-
2g citromlé0 kcal
-
2 kcal
A málnás krémhez
-
21g málna11 kcal
-
7g citrom1 kcal
-
6g cukor23 kcal
-
21g mascarpone84 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
1g habfixáló2 kcal
A karamellhez
-
8g cukor32 kcal
Összesen
567
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótához
-
330g tojás415 kcal
-
42g porcukor163 kcal
-
90g rétesliszt328 kcal
-
68 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
A banános krémhez
-
165g tojás208 kcal
-
60g porcukor232 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
300g tej168 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
7g porcukor27 kcal
-
450g banán256 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
23 kcal
A málnás krémhez
-
250g málna130 kcal
-
85g citrom13 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
600g habtejszín1752 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
A karamellhez
-
100g cukor387 kcal
Összesen
6818
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
A piskótához
-
10.7g tojás13 kcal
-
1.4g porcukor5 kcal
-
2.9g rétesliszt11 kcal
-
2 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
A banános krémhez
-
5.3g tojás7 kcal
-
1.9g porcukor8 kcal
-
1.9g finomliszt7 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
9.7g tej5 kcal
-
4.9g vaj35 kcal
-
0.2g porcukor1 kcal
-
14.6g banán8 kcal
-
0.6g citromlé0 kcal
-
0.3g cukrozatlan kakaópor1 kcal
A málnás krémhez
-
8.1g málna4 kcal
-
2.8g citrom0 kcal
-
2.3g cukor9 kcal
-
8.1g mascarpone33 kcal
-
19.4g habtejszín57 kcal
-
0.3g habfixáló1 kcal
A karamellhez
-
3.2g cukor13 kcal
Összesen
221
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 10.5 g
Zsír
-
Összesen 38.9 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 217 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 398.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 155 mg
-
Nátrium 84 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.4 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 103.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 284 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 41 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 124 mg
-
Retinol - A vitamin: 279 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 59 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 220 micro
Összesen
567
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 125.5 g
Zsír
-
Összesen 466.8 g
-
Telített zsírsav 220 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 2609 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4782.9 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 200 mg
-
Kálcium 1202 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 467 mg
-
Foszfor 1865 mg
-
Nátrium 1010 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 568.2 g
-
Cukor 373 mg
-
Élelmi rost 44 mg
VÍZ
-
Összesen 1244.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3411 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 495 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 404 micro
-
Kolin: 1491 mg
-
Retinol - A vitamin: 3347 micro
-
α-karotin 112 micro
-
β-karotin 703 micro
-
β-crypt 49 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2645 micro
Összesen
6818
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 15.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 85 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 154.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.4 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 40.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 86 micro
Összesen
221
kcal
Hozzávalók
A piskótához
-
6 db tojás
-
6 ek porcukor
-
6 evőkanál rétesliszt
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 késhegynyi szódabikarbóna
-
1 csipet só
A banános krémhez
-
3 db tojás
-
3 púpozott ek porcukor
-
3 púpozott ek finomliszt
-
1 csomag vaníliás cukor
-
3 dl tej
-
15 dkg vaj
-
1 ek porcukor
-
3 db banán
-
1 fél citromból nyert citromlé
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
A málnás krémhez
-
250 g málna
-
7 dkg cukor
-
25 dkg mascarpone
-
600 ml habtejszín
-
1 csomag habfixáló
A karamellhez
-
10 dkg cukor
Elkészítés
A piskótához
- Szokásos módon elkészítjük a kakaós piskótát: A sütőt felmelegítjük 180°C-ra. A tortaformát kibéleljük sütőpapírral.
- A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből pici sóval kemény habot verünk. Kanalanként hozzáadjuk a cukrot, amivel addig verjük, míg szép fényes lesz.
- Most hozzáadjuk egyesével a sárgákat, amivel szintén még verjük 4-5 percig. (Keverőgéppel természetesen ez lerövidül és könnyebb is a kidolgozása.)
- Végül hozzáadagoljuk a szódabikarbónával, kakaóporral elkevert lisztet, de ezzel már nem verjük, csak kézi habverővel könnyedén összeforgatjuk.
- Tortaformába öntjük, és egyenletes tűznél 40-50 percig sütjük. A sütő ajtaját 10 percig ne nyissuk ki. Hústűpróbával ellenőrizhetjük, hogy átsült-e. Rácson hagyjuk kihűlni.
- A banános krémhez a tojásokat a porcukorral habosra keverjük, majd a vaníliás cukorral, a liszttel elkeverve a tejben sűrűre főzzük.
- A vajat a kiskanálnyi cukorral kikeverjük, és belekeverjük a kihűlt tojásos masszába.
- A krémbe belekeverjük a kakaót.
- A banánkarikákat meglocsoljuk citromlével.
- Az alsó tortalapra kenjük a kakaós krém felét, rárendezzük szépen a banánkarikákat, majd ráhelyezzük a második tortalapot.
- A tejszínt a fixálóval kemény habbá verjük, majd összekeverjük a mascarponéval, porcukorral, 1/2 citrom levével és héjával. Összekeverjük a málnával, és megkenjük vele a második tortalapot.
- Ráhelyezzük a harmadik tortalapot és bevonjuk a maradék kakaós krémmel.
- Keményre vert tejszínhabbal díszítjük.
- Az oldalára a kristálycukorból karamellt készítünk. Egy sütőpapírt vékonyan megkenünk olajjal, amire tetszés szerinti mintákat csorgatunk úgy. Még langyosan megformázzuk úgy, hogy a torta oldalára simítjuk, miközben szépen lehúzzuk az olajos papírról.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6967
- Feltöltés dátuma: 2013. március 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Kisebbik csemetém nagy Forma-1 rajongó, azon belül is a Ferrarinak szurkol. Mivel élsportoló, oda kell figyelni, mit eszik, de természetesen a szülinap ez alól kivétel lehet. Ezért szülinapjára rendelt egy tortát, amiben 3 dolognak kellett lenni, banán, málna, csokoládé. Hát törtem a fejem, és ez lett belőle. A díszítés? Hát mivel nem vagyok képzett cukrász, csak egy édesanya, nem tudok Ferrarikat gyártani, így született ez a marcipán alapon ágaskodó ló. Mondhatom, a gyerekem nagy örömére. Mondjuk ez sem tántorította el attól, hogy 1 perc alatt el ne fogyassza jó étvággyal.