édes süti babapiskótás süti

Babapiskótás-gesztenyés süti

ágianyci

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•

ágianyci

8adag

Idő

25perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

50 dkg gesztenyemassza
50 dkg margarin
30 dkg kekszmorzsa
1 ek rum (vagy rumaroma, ízlés szerint)
1 l tej
25 dkg porcukor
6 ek cukor
200 g babapiskóta
3 tasak vaníliás pudingpor
0.5 l növényi habtejszín
2 csomag vaníliás cukor

1264

Kalória

12.4g

Fehérje

139.5g

Szénhidrátok

71g

Zsír

12.4g

Víz

1.3g

Koleszterin

1.8g

Rost

65.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

63g gesztenyemassza

112 kcal
63g margarin

448 kcal
38g kekszmorzsa

157 kcal
1g rum

2 kcal
125g tej

70 kcal
31g porcukor

121 kcal
8g cukor

29 kcal
25g babapiskóta

94 kcal
17g vaníliás pudingpor

64 kcal
63g növényi habtejszín

157 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1264 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

500g gesztenyemassza

895 kcal
500g margarin

3585 kcal
300g kekszmorzsa

1257 kcal
8g rum

18 kcal
1000g tej

560 kcal
250g porcukor

968 kcal
60g cukor

232 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 10113 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

14.4g gesztenyemassza

26 kcal
14.4g margarin

103 kcal
8.6g kekszmorzsa

36 kcal
0.2g rum

1 kcal
28.8g tej

16 kcal
7.2g porcukor

28 kcal
1.7g cukor

7 kcal
5.8g babapiskóta

22 kcal
3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
14.4g növényi habtejszín

36 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 292 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
12.4 g

Zsír

Összesen
71 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
387 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
145 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
233 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
139.5 g
Cukor
66 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
12.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
512 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
58 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
480 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
381 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1264 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
99.2 g

Zsír

Összesen
567.6 g
Telített zsírsav
205 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
194 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
122 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3095.7 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
1161 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
1866 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
1115.6 g
Cukor
524 mg
Élelmi rost
14 mg

Víz

Összesen
99.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4095 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
45 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
465 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
3840 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3050 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 10113 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.9 g

Zsír

Összesen
16.3 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
89.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
33 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
54 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.1 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
2.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
118 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
111 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
88 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 292 kcal

Elkészítés

A 2 cs gesztenyemasszát, az egyik kocka margarint és a 30 dkg darált kekszet ízlés szerint rummal vagy aromával összegyúrjuk, kinyújtjuk, és egy tepsit kibélelünk vele.
A 3 cs vaníliapudingot 8-9 dl tejjel és 6 csapott evőkanál cukorral összefőzzük, majd kihűtjük.
25 dkg porcukrot a másik kocka margarinnal habosra kikeverjük, és hozzáadjuk a kihűtött pudinghoz.
A krém felét a gesztenyés kekszre kenjük, erre rakjuk rá sorban a babapiskótákat, amit előtte vaníliás-rumos tejben megáztatunk kicsit.
A krém másik felét rákenjük a piskótákra.
A cukrozott tejszínből habot verünk, és a krémre kenjük.
Hűtőbe tesszük, reszelt gesztenyét vagy csokit szórhatunk a tetejére.