r
Nosalty Logó
torta kókuszos torta

Ananászos kókuszkrémtorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors
Éva házias konyhája
Ananászos kókuszkrémtorta
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír

babapiskóta-alap

kókuszkrém

ananászzselés tető

Összesen 534 kcal
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír

babapiskóta-alap

kókuszkrém

ananászzselés tető

Összesen 5342 kcal
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír

babapiskóta-alap

kókuszkrém

ananászzselés tető

Összesen 279 kcal
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    40 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    162 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.9 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    88.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    49 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 534 kcal
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    61.7 g

Zsír

  • Összesen
    399.6 g
  • Telített zsírsav
    224 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    53 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    491 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1620 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    330 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    307 mg
  • Foszfor
    645 mg
  • Nátrium
    281 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    409.1 g
  • Cukor
    316 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    882.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1430 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    58 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    75 micro
  • Kolin:
    134 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1387 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    487 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 5342 kcal
  • 3% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    20.9 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    84.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    17 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    34 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.4 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    75 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 279 kcal

Hozzávalók

babapiskóta-alap

kókuszkrém

ananászzselés tető

Elkészítés

babapiskóta-alap

  1. A babapiskótát egy arra alkalmas tiszta zacskóban sodrófa segítségével jól összemorzsoljuk. A felolvasztott vajjal összekeverjük.
  2. Sütőpapírt és egy 24 cm tortakarikát ráhelyezünk egy megfelelő tálcára, belenyomkodjuk a morzsát, üvegpohár alja vagy egy evőkanál segítségével.
  3. A zselatinlapokat vízben megáztatjuk.
  4. Fölhabosítjuk a tejszínt. A mascarponét, kókusztejet, cukrot, vaníliás cukort összekeverjük, és a fölhabosított tejszínhez hozzákeverjük.
  5. Kinyomkodjuk a vízből a zselatinlapokat, majd egy lábasban alacsony hőfokon megolvasztjuk. A krémből egy keveset, 2-3 evőkanállal hozzákeverünk, és jól összekeverjük a krémmel. 150 g kókuszreszeléket még a krémbe belekeverünk.
  6. A babapiskótás alapra ráöntjük, és egyenletesen eligazítjuk. Kb. 30 percet hűtjük.
  7. Az ananászt a tortára rárakjuk, és az ananász levével a csomagoláson megjelölt módon elkészítjük a tortazselét. Bevonjuk vele a tetejét. (Ha kevés az ananász leve, vízzel még kiegyenlíthetjük.) Pár órát hűtjük. De legjobb egy egész éjszakát.
  8. Fogyasztás előtt lehúzzuk a sütőpapírt a torta aljáról. Egy kés vagy egy megfelelő eszközzel körbemegyünk a torta szélén, és eltávolítjuk a tortakarikát. Ízlésünknek megfelelően még díszíthetjük a tortát. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 157
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 3473
  • Feltöltés dátuma: 2019. július 31.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Ananászos kókuszkrémtorta
Éva házias konyhája 159 recept

A nyár ízeit alkotjuk meg ebben a tortában. A kókusz kedvelőinek ajánlom. Sütés nélküli süti, ezért gyorsan elkészíthetjük.

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Hozzávalók

babapiskóta-alap

kókuszkrém

ananászzselés tető

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept