Almás pite teljes kiőrlésű liszttel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Wagensommer Alexandra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
809
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
996 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
300g margarin2151 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
1400g alma655 kcal
Összesen
4852
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
12.3g teljes kiőrlésű liszt41 kcal
-
8.2g finomliszt30 kcal
-
12.3g margarin88 kcal
-
6.8g tojás9 kcal
-
2.3g tojás3 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0g só0 kcal
-
57.3g alma27 kcal
Összesen
200
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.9 g
Zsír
-
Összesen 45.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1013.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 82 mg
-
Foszfor 485 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 94.4 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 222.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 467 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 52 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 127 mg
-
Retinol - A vitamin: 436 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 364 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 339 micro
Összesen
809
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 77.6 g
Zsír
-
Összesen 270.5 g
-
Telített zsírsav 54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 125 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 82 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6079.4 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 165 mg
-
Kálcium 1206 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 495 mg
-
Foszfor 2912 mg
-
Nátrium 1254 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 12 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 566.4 g
-
Cukor 145 mg
-
Élelmi rost 75 mg
VÍZ
-
Összesen 1336.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2805 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 33 mg
-
C vitamin: 59 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 314 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 268 micro
-
Kolin: 763 mg
-
Retinol - A vitamin: 2614 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2185 micro
-
β-crypt 156 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2035 micro
Összesen
4852
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 249 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 119 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.2 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 54.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 115 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 107 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
200
kcal
Hozzávalók
-
30 dkg teljes kiőrlésű liszt
-
20 dkg finomliszt
-
3 db tojás
-
1 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
Elkészítés
- Egy nagy tál almát lereszelünk, melyet ízlés szerinti cukorral, és fahéjjal összekeverünk, és állni hagyjuk. Érdemes kicsit elforralni a levét és melegen rátenni az első lapra és úgy lefedni a másikkal.
- A lisztben elmorzsoljuk a vajat, majd a többi hozzávalóval tésztát gyúrunk belőle, majd kétfelé vesszük. Az egyik felét elnyújtjuk, és a sütőpapírral bélelt nagy gáztepsibe tesszük, erre rakjuk a kézzel kinyomkodott reszelt almát, majd rányújtjuk a tészta másik felét is.
- Tetejét lekenjük egy felvert tojással, majd megszurkáljuk egy villával, és megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 35 perc
- Receptkönyvben: 16
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 51
- Össznézettség: 5022
- Feltöltés dátuma: 2023. január 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Wagensommer Alexandra
91 recept