pite almás pite

Almás pite LoveCloudlet konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

közepes gyors

LoveCloudlet

5adag

Előkészítés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

pitetészta

60g finomliszt

218 kcal
30g vaj

215 kcal
8g tejföl

16 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

töltelék

200g alma

94 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 620 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

pitetészta

300g finomliszt

1092 kcal
150g vaj

1076 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

töltelék

1000g alma

468 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 3102 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

pitetészta

18.9g finomliszt

69 kcal
9.4g vaj

68 kcal
2.5g tejföl

5 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

töltelék

62.9g alma

29 kcal
0g fahéj

0 kcal
6.3g cukor

24 kcal

Összesen 195 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
26.8 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
188.9 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
35 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
98 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
91 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
171.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
221 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
211 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
98 micro
β-crypt
20 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
63 micro

Összesen 620 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
35.6 g

Zsír

Összesen
133.9 g
Telített zsírsav
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
346 mg

Ásványi anyagok

Összesen
944.5 g
Cink
3 mg
Szelén
105 mg
Kálcium
176 mg
Vas
5 mg
Magnézium
118 mg
Foszfor
489 mg
Nátrium
45 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
455.1 g
Cukor
196 mg
Élelmi rost
30 mg

VÍZ

Összesen
859.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1103 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
42 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
98 mg
Retinol - A vitamin:
1055 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
490 micro
β-crypt
99 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
317 micro

Összesen 3102 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
8.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
59.4 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
11 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
31 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.6 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
54 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
69 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
66 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 195 kcal

Hozzávalók

pitetészta

30 dkg finomliszt
15 dkg vaj
2 ek tejföl
1 csipet só
1 késhegynyi sütőpor

töltelék

5 közepes db alma
fahéj ízlés szerint
10 dkg cukor

Elkészítés

pitetészta

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tésztához szükséges alapanyagokat gyorsan összegyúrjuk, ketté felezzük a tésztát, és az egyik felét kinyújtjuk, ez kerül sütőforma aljába. A tészta másik felét golyóvá formáljuk, és amíg a töltelék elkészül, betesszük a mélyhűtőbe.
A töltelékhez magházuktól eltávolítva lereszeljük az almákat, és a cukorral, valamint a fahéjjal együtt addig pároljuk, míg a levét el nem főtte.
A tésztával kibélelt formába kerül az almás töltelék, majd a mélyhűtőből elővett tésztagombóc nagy lyukú reszelőn lereszelve.
A pite tetejét egy kevés tejjel meglocsoljuk. A pitét körülbelül 30-40 percig sütjük. Forrón, porcukorral meghintve tálaljuk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 1164
Feltöltés dátuma: 2016. március 09.