édes keksz gyümölcsös keksz

Áfonyás rozskeksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Évi néni

6adag

Előkészítés

5perc

Sütés

15perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

33g rozsliszt

116 kcal
17g vaj

120 kcal
9g tojás

12 kcal
8g gyümölcscukor

31 kcal
4g méz

13 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
3g tejföl

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejére

3g mandula

20 kcal
3g vörösáfonya

2 kcal
3g étcsokoládé

18 kcal

Összesen 339 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

200g rozsliszt

698 kcal
100g vaj

717 kcal
55g tojás

69 kcal
50g gyümölcscukor

184 kcal
25g méz

76 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
20g tejföl

40 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejére

20g mandula

118 kcal
20g vörösáfonya

9 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal

Összesen 2021 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

38.9g rozsliszt

136 kcal
19.5g vaj

139 kcal
10.7g tojás

13 kcal
9.7g gyümölcscukor

36 kcal
4.9g méz

15 kcal
0.4g szódabikarbóna

0 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
3.9g tejföl

8 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejére

3.9g mandula

23 kcal
3.9g vörösáfonya

2 kcal
3.9g étcsokoládé

21 kcal

Összesen 393 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
18.2 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
392.2 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
55 mg
Vas
1 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
154 mg
Nátrium
135 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
40.3 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
18.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
131 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
129 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
115 micro

Összesen 339 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
34.6 g

Zsír

Összesen
109.4 g
Telített zsírsav
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
408 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2353 g
Cink
6 mg
Szelén
47 mg
Kálcium
328 mg
Vas
9 mg
Magnézium
221 mg
Foszfor
924 mg
Nátrium
811 mg
Réz
1 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
241.6 g
Cukor
81 mg
Élelmi rost
28 mg

VÍZ

Összesen
112.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
787 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
105 micro
Kolin:
218 mg
Retinol - A vitamin:
773 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
177 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
689 micro

Összesen 2021 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
22% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
21.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
457.8 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
64 mg
Vas
2 mg
Magnézium
43 mg
Foszfor
180 mg
Nátrium
158 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
47 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
21.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
153 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
150 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
134 micro

Összesen 393 kcal

Hozzávalók

A tésztához

20 dkg rozsliszt
10 dkg vaj
1 db tojás
5 dkg gyümölcscukor
1 ek méz
1 kk szódabikarbóna
1 kk sütőpor
1 ek tejföl
1 tk fahéj

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és folpackba csomagolva hűtőszekrénybe tesszük legalább 1 órára.
A pihentetett tésztából diónyi darabokat sodrunk, és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. Villafogaival szétlapítjuk (kb. 0,5 cm vastagra), belenyomjuk a mandulát, áfonyát, csokit.
170 fokra előmelegített sütőbenhőlégkeverésen 15 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x33
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 174
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 12925
Feltöltés dátuma: 2013. április 13.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - gyümölcsös keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

Évi néni 1830 recept

Keresgettem valamilyen jó kis keksz receptet, amihez találok itthon minden alapanyagot. Őrá esett a választásom. Sajnos már csak múlt időben beszélhetek róla, mert a család egyöntetű tetszését elnyerte.