Tej
![Tej](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/ra/PL/8sSFZ0ywV8s6qYltdduFaJOG54L7L7l8hCEVtO0V.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=ce67c83feccaffea48c3c90686c5bc70)
Az egyik legalapvetőbb és legtöbbet használt alapanyag a tej. Az esetek többségében tehéntejet fogyasztunk, de egyre inkább elterjedni látszik a többi tej (kecske, juh, bivaly) is. A tej három alapvető fajtája: a teljes tej (3,5-5,5 %-os zsírtartalommal), a zsírdús tej (2,8-3,5 % zsírral) és a 0,5-1,5 % zsírtartalmú sovány tej. Jó tudni, hogy akármelyik fajtájú tejet választjuk is, mindegyiknek ugyanannyi a kalciumtartalma, mivel a zsírtalanítás során csak a tej zsírját távolítják el, a vizes részét megőrzik, és ez tartalmazza a fehérjét és a kalciumot.
Bármikor.
Hűtőszekrényben.
fehérjetartalom
3 g
zsírtartalom
1 g
szénhidráttartalom
4 g
víztartalom
0 g
Kalcium
114 mg
Nátrium
50 mg
fehérje
3 g
Zsír
telített zsírsav
1 g
ásványi anyagok
Kalcium
114 mg
Nátrium
50 mg
szénhidrát
cukor
4 g
vitaminok
A málna nem éppen a legolcsóbban beszerezhető gyümölcs, ám, ha mégis hozzájutunk, akkor fenséges édességeket alkothatunk a gurulós kis szemek segítségével!
NosaltyHa felcsigáz a gondolat, hogy csökkentsd a vízszámlád a vízfogyasztást tekintve igen megterhelő nyári időszakban, akkor figyelj!
NosaltyMegkívántál egy házi hamburgert? Megértjük, de mit szólnál, ha most nem klasszik, darált húsból készült húspogácsát raknál bele, hanem fasírtot vagy esetleg ropogós zöldséglepényt?
NosaltyRakott, töltött, paradicsomos, szaftos, húsos, húsmentes, mediterrán vagy gratin, a lényeg, hogy cukkinis ebéd legyen!
Nyáron nagyon magas a napsütéses órák száma, ami szintén hozzájárul ahhoz, hogy a júliusban elvetett zöldségek rövid időn belül bőséges termést hoznak.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.