Graham-liszt

Korpával dúsított búzaliszt. Gazdag zsírban, szénhidrátban és enzimekben.
Bármikor használható, de különösen ajánlott sütidömpingek idején hölgyek számára, hogy formában maradjanak.
Zárt edényben.
fehérjetartalom
9.61 g
zsírtartalom
1.88 g
szénhidráttartalom
74.48 g
víztartalom
12.42 g
Foszfor
323 mg
Magnézium
117 mg
Kalcium
33 mg
Vas
3.71 mg
B6 vitamin
0.191 g
Kolin
31.2 mg
Niacin - B3 vitamin
5.347 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.011 mg
fehérje
9.61 g
Zsír
telített zsírsav
0.43 g
egyszeresen telített zsírsav
0.283 g
többszörösen telített zsírsav
1.167 g
ásványi anyagok
Kalcium
33 mg
Vas
3.71 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
323 mg
Nátrium
3 mg
Cink
2.96 mg
Réz
0.475 mg
Mangán
3.399 mg
Szelén
12.7 µg
szénhidrát
rost
13.1 g
cukor
1.02 g
víz
12.42 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.297 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.188 mg
Niacin - B3 vitamin
5.347 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.011 mg
Folát
28 µg
Kolin
31.2 mg
Béta-karotin
5 µg
Lutein+zeaxantin
220 µg
E vitamin
0.53 mg
K vitamin
1.9 µg
B6 vitamin
0.191 g
Ugyan a húsvéti ünnepkör szinte kötelezőnek tűnő eleme a copfosra fonott kalács, nem biztos, hogy minden évben neki szeretnénk állni ennek az időigényes és precíz feladatnak. Szerencsére nem is kell: nézzük, mi sülhet még a kalácstésztából!
Lakos BenedekZöldségleves, csirkés főételnek való és egy gyors, de annál finomabb pohárkrém csábít a konyhába, hogy elkészítsd magadnak!
NosaltyA befőttesüvegek jelenleg még nem részei a hivatalos visszagyűjtési hálózatnak, viszont több lehetőség is van a fenntartható újrahasznosításukra.
Németh OrsiLevesünk citromtól lesz friss és karalábéval fő, főételünk céklától piros és tunkolható, míg desszertünk a legszebb gyermekkori napokra emlékeztet.
Vannak ételek, melyeket a gyerekek legtöbbje imád - néhány kivétellel, de ők, mint tudjuk, csak a szabályt erősítik. A gombóclevesek, a rántott csirke, bármi, ami nutellás vagy csokis, de a borsóleves is nagy kedvenc legtöbbjüknél. Ezen a héten nekik kedvezünk!
Mind feledkeztünk már meg kamrafiókban hagyott fokhagymáról, ami a legtöbb esetben (ha épp nem penészedik be teljesen) ilyenkor sem hagyja el magát, hanem csírázni kezd. Lássuk, mi ezzel a teendő!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!