Graham-liszt

Korpával dúsított búzaliszt. Gazdag zsírban, szénhidrátban és enzimekben.
Bármikor használható, de különösen ajánlott sütidömpingek idején hölgyek számára, hogy formában maradjanak.
Zárt edényben.
fehérjetartalom
9.61 g
zsírtartalom
1.88 g
szénhidráttartalom
74.48 g
víztartalom
12.42 g
Foszfor
323 mg
Magnézium
117 mg
Kalcium
33 mg
Vas
3.71 mg
B6 vitamin
0.191 g
Kolin
31.2 mg
Niacin - B3 vitamin
5.347 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.011 mg
fehérje
9.61 g
Zsír
telített zsírsav
0.43 g
egyszeresen telített zsírsav
0.283 g
többszörösen telített zsírsav
1.167 g
ásványi anyagok
Kalcium
33 mg
Vas
3.71 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
323 mg
Nátrium
3 mg
Cink
2.96 mg
Réz
0.475 mg
Mangán
3.399 mg
Szelén
12.7 µg
szénhidrát
rost
13.1 g
cukor
1.02 g
víz
12.42 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.297 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.188 mg
Niacin - B3 vitamin
5.347 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.011 mg
Folát
28 µg
Kolin
31.2 mg
Béta-karotin
5 µg
Lutein+zeaxantin
220 µg
E vitamin
0.53 mg
K vitamin
1.9 µg
B6 vitamin
0.191 g
A sétálás az egyik legjobb mozgásforma, ha fogyni szeretnénk. Na de mennyi az annyi?
Németh OrsiA mazsola egy megosztó alapanyag: általában valaki vagy imádja, vagy egyenesen utálja. Egy viszont biztos: ha sütünk vele, egy lépést semmiképp sem szabad kihagynunk.
Szabó AnnaA húsvéthétfő természetesen ünnepélyes menüsort kap, kedden és szerdán még maradékokból főzünk, utána viszont izgalmas, tavaszias, egészen könnyen emészthető receptekkel várunk, egészen vasárnapig!
NosaltyMiért érdemes bedobni a mosogatószivacsot a mosógépbe? Otthon Tippünk elmagyarázza!
A TikTokon terjedt el egy trükk, ami leleplezi a Kinder tojások titkát. Ezzel sajnos a meglepetés élménye is csorbát szenvedhet.
A húsvét csúcspontjára érve, vasárnap sonkamentő kaszás levest, zöld színben pompázó babkát és tradicionális sárgatúrót készíthetünk.
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...
Kihagyhatatlan Húsvétkor! Ha nem sonkához kell, és más az alkalom, akkor csak 8 g sót használjunk, és mazsolát is tehetünk bele. Kellemes Húsvétot kívánok mindenkinek!
Nem tudtam, mit főzzek, és keresgélés közben erre a receptre bukkantam. Már jó rég volt, de azóta is sokszor elkészítem, mert nagyon szeretjük. Gyors, egyszerű és finom étel.
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!