-
1.
Lasagne stílusú puliszka rakottas
-
2.
Pestós quiona zöldségekkel
-
3.
Tarka quinoa
-
4.
Zöldséges aprópecsenye
-
5.
Sütőben sült “kerti álom” rizs
-
6.
Zöldséges halas bulgur
-
7.
Egyszerű csirkés-kolbászos paella
-
8.
Orosz csirkés pvlov
-
9.
Mozzarellás sült rizs
-
10.
Sárgarépás-csicseriborsós kuszkusz
-
11.
Ráérős chili con carne
-
12.
Sárgarépás-kolbászos paprikás burgonya
-
13.
Buddha bowl, a "szupertál"
13 szaftos sokzöldséges egytálétel - a tökéletes vacsora
Szaftos egytálak sok zöldséggel, sokféle változatban, vacsorára, holnapi ebédre!