r
Nosalty Logó

Túrós-barackos papucs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
krisztaaa
Túrós-barackos papucs
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék 1

Töltelék 2

Kenéshez

Összesen 709 kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék 1

Töltelék 2

Kenéshez

Összesen 2836 kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék 1

Töltelék 2

Kenéshez

Összesen 205 kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    171 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1081.5 g
  • Cink
    198 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    153 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    415 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    102.2 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    93.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    19 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    90 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    102 micro
  • Kolin:
    134 mg
  • Retinol - A vitamin:
    141 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    268 micro
Összesen 709 kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    104.4 g

Zsír

  • Összesen
    83.5 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    685 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4325.8 g
  • Cink
    791 mg
  • Szelén
    131 mg
  • Kálcium
    533 mg
  • Vas
    611 mg
  • Magnézium
    264 mg
  • Foszfor
    1660 mg
  • Nátrium
    275 mg
  • Réz
    31 mg
  • Mangán
    31 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    408.8 g
  • Cukor
    140 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    372.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    573 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    123 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    76 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    361 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    406 micro
  • Kolin:
    536 mg
  • Retinol - A vitamin:
    565 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    104 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1072 micro
Összesen 2836 kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    312.3 g
  • Cink
    57 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.5 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 205 kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék 1

Töltelék 2

Kenéshez

Elkészítés

Tészta

  1. A tejet langyosra melegítjük a mézzel, nem forrósítjuk! Az élesztőt belemorzsoljuk, és egy konyharuhával letakarjuk, ameddig fel nem fut (5 perc).
  2. A tészta hozzávalóit egy tálba helyezzük, majd a felfuttatott élesztővel lágy tésztává gyúrjuk össze. Kb. 10 percig dagasztjuk, amíg hólyagos nem lesz.
  3. Meleg helyen való egy óra kelesztés után a duplájára kelt.
  4. Téglalap alakúra kinyújtjuk, és 15-20 db négyzetre felvágjuk.
  5. Az egyes darabokat megkenjük túróval, majd lekvárral, a 2 szélét behajtjuk, és tojássárgájával lekenjük.
  6. 180-200 °C-on 25-30 perc alatt megsülnek.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 34
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 3663
  • Feltöltés dátuma: 2013. július 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
krisztaaa 12 recept

Tanakodtunk, hogy mit süssünk ebédre. Valami kelt tésztásat szerettünk volna... túrós batyu, lekváros bukta? Ötvöztük a kettőt.:)

Hozzávalók

Tészta

Töltelék 1

Töltelék 2

Kenéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...